دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - موز
اسفناج کلم بروکسل نخود مرکبات میوه هایی مثل موز و...
کد خبر: ۴۷۷۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۶


قطری ها در یک جزیره مصنوعی موسوم به "جزیره موز"... و به شبی 4000 یورو بالغ می شود جزیره موز... در جزیره موز را اعلام کرده اند دیوید بکام است...
کد خبر: ۴۷۶۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۴


با ورزش درد می گیرد معمولاً خوردن موز برای بازگرداندن...
کد خبر: ۴۷۳۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۱


شاید بسیاری از مردم تصور کنند موز همان خوراکی است...
به گزارش آوای خزر موز یک میوه بسیار خوشمزه و... کاربردی هستند ماسک جوانسازی پوست هنگامی که موز در دسترس... میوه موز به عنوان یک ماسک کاملاً طبیعی برای مرطوب... به پوستتان برگردانید کافی است که یک موز رسیده با...
کد خبر: ۴۷۳۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۳۱


موز همیشه یکی از خوراکی های محبوب بوده است زیرا...
کم کربوهیدرات دارند تصمیم می گیرند که موز را از... شما توضیح خواهیم داد که حذف موز از رژیم غذایی... سیستم ایمنی بدن آسیب می بیند موز و مخصوصا موزهای... پس اگر موز را از رژیم غذایی حذف کنید باکتری...
کد خبر: ۴۷۲۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۳۱


غلات سبوس دار آووکادو زنجبیل موز و عدس از جمله... مواد غذایی چون عدس کینوآ آجیل و موز از جمله...
کد خبر: ۴۶۹۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸


خشک &bull موز های سبز نشاسته مقاوم می تواند به...
کد خبر: ۴۶۴۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۲


میتوان خوراکی هایی مانند موز بادام زمینی جو دوسر گوشت...
کد خبر: ۴۶۱۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۶


بسیاری از غذاها از جمله تره فرنگی گندم پیاز موز...
کد خبر: ۴۵۹۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۰


یا ویدیوهای آموزشی هم نگاه کنید البته این سرگرمی ها... از جمله توت فرنگی موز کیوی و انگور آجیل هایی... توانید از ویدیوهای آموزشی یا نرم افزارهای ورزشی هم کمک...
کد خبر: ۴۵۸۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۹