دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - بادام
روغن آفتابگردان بادام یا آووکادو نیز منابع خوبی از ویتامین...
کد خبر: ۴۴۱۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۶


میوه های سردسیری سیب زعفران و بادام سوغات منطقه چشمه...
کد خبر: ۴۴۱۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۶


تخم مرغ آب پز رنده شده و پودر مغز بادام...
کد خبر: ۴۴۱۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۵


درختان و پوشش گیاهی مانند کنار بادام بلوط نخل جاز...
کد خبر: ۴۴۱۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۵


اگر بادام بدون پوست مصرف شود معده قادر است مواد... مغذی موجود در آن را هضم و جذب کند بادام...
به گزارش آوای خزر بادام سرشار از مواد معدنی مثل... ویتامین e نیز است همچنین بادام حاوی فیبر اسیدهای چرب... امگا و پروتئین است پوست بادام حاوی تانن نوعی آنزیم... مغذی شود اگر بادام بدون پوست مصرف شود معده قادر...
کد خبر: ۴۳۹۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۱


روغن بادام تلخ هم به این ترکیب اضافه کنید تقویت...
کد خبر: ۴۳۹۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۰


های شیر معمولی مثل شیر بادام نیز استفاده کرد نیمی... معمولا از ترکیب آب و شیر بادام وانیلی استفاده می...
کد خبر: ۴۳۹۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۹


لاغر شوید بادام پروتئین ها و چربی های اشباع نشده... موجود در بادام با گرسنگی مبارزه می کنند و خاصیت... سیرکنندگی دارند بنابراین با مصرف بادام بسیاری از افراد وزنشان...
کد خبر: ۴۳۹۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۹


دانه بخورید بادام هندی بادام گردو و تخمه کدو تنبل...
کد خبر: ۴۳۶۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۱


- بادام بادام منبع عالی منیزیم و هورمون ملاتونین است... تازه یا منجمد - 1 قاشق غذاخوری کره بادام جو... و کره بادام را به مخلوط کن اضافه کنید و...
کد خبر: ۴۳۵۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۱