دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کوهنوردی
و مسیل ها و کوهنوردی خودداری کنند تا عصر امروز...
کد خبر: ۲۶۵۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۱


کند سردار « یدالله مکاری» مسئول هیات کوهنوردی سپاه این...
کد خبر: ۲۶۳۲۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۳


نزدیکترین شاهد عینی حادثه هفته گذشته کوهنوردی که به عنوان...
کد خبر: ۲۵۲۶۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۱


پیاده روی سریع و کوهنوردی و استفاده از آرام سازی...
کد خبر: ۲۴۶۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۳


نجات هلال احمر به همراه تیم های هیئت کوهنوردی از...
کد خبر: ۲۴۵۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۳۱


روی تپه کوهنوردی شنای سریع و داشته باشید باغبانی وزنه...
کد خبر: ۲۴۴۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۳۱


کد خبر: ۲۴۱۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۴


رپورتاژ آگهی
آسیب زیادی به جسمتان وارد خواهد شد اگر قصد کوهنوردی...
کد خبر: ۲۲۵۷۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۳۰


رپورتاژ آگهی
پوشیده نیست اگر از کوهنوردی لذت می برید می توانید... استفاده نکنید به دلیل خاکی بودن جاده و همچنین کوهنوردی...
کد خبر: ۲۲۴۷۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۸


هرگونه صعود واعزام های کوهنوردی به علت تداوم شیوع کرونا... ممنوع شده بود از مسئولان فدراسیون کوهنوردی و نیز مسئولان... حضور بی مورد برخی افراد در صعودهای کوهنوردی داشته باشند... برای کوهنوردی یا صعود به قله دماوند در این شرایط...
کد خبر: ۲۲۰۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۰