دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کوهنوردی
هیئت کشوری به ایلام - گم شدن یک گروه کوهنوردی... باشگاه کوهنوردی مشهد در پی حادثه کول جنو - تشییع...
کد خبر: ۱۴۱۰۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۵


عملیات سخت امدادگران در کوه‌های صعب‌العبور صاحب‌الزمان (عج)کرمان
ظهر جمعه به قصد کوهنوردی درحالی که هیچ آشنایی با... کوهنوردی و مسیر نداشتند به این کوه رفته بودند کوه... با هم به کوهنوردی بروند و با یک اتوبوس خود...
کد خبر: ۱۲۱۷۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۰۴


همانند یک کوهنوردی ست و راستش را بخواهید خودم نام... آن را "نیمه کوهنوردی" یا "گلگشتی در سنگ و آب"... یک کوهنوردی پُرجاذبه و جدید نه در کوه بلکه در...
کد خبر: ۱۰۰۰۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۱


&larr ۱۸ دقیقه والیبال &larr ۲۶ دقیقه کوهنوردی &larr ۱۵...
کد خبر: ۸۸۳۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۳


امکان خاص فورد
ورزش مثل کوهنوردی گم نکنند آن را داخل خودرو می...
کد خبر: ۸۶۵۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۳۰


دقیقه دارت &larr ۳۵ دقیقه والیبال &larr ۲۶ دقیقه کوهنوردی...
کد خبر: ۸۶۳۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۹


برای علاقه مندان به کوهنوردی است این جنگل همانند جنگل... گردی یا کوهنوردی داشتن خوراکی های سبک و آب آشامیدنی...
کد خبر: ۵۸۳۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۰۷


پینت بال کوهنوردی و پیاده روی پیست های اسکی هتل...
کد خبر: ۵۷۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۰۳


کاری از دستمان برنمی آید کوهنوردیمان را ادامه دادیم رفتیم... بودید که به کوهنوردی رفته بودید آنها دوستانتان بودند یکی... جمعی می رویم برای کوهنوردی همراهانتان در ماجرای سنگسار خرس...
کد خبر: ۵۵۴۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۳۱


به بهانه تقدیر محیط زیست از بانوی دوستدار طبیعت
کوهنوردی هم دارند آن روز او نیز با دوستانش در... حال کوهنوردی بود تلفن که زنگ خورد و ماجرا را...
کد خبر: ۵۵۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۹