دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۱۲۳۲۸
تاریخ انتشار: ۰۶ اسفند ۱۳۹۸ - ۱۲:۰۳
دیدن یک‌کودک تنها در بیرون از خانه و در هوای به شدّت سرد در دانمارک، فنلاند، یا هر کشوری از کشورهای اروپای‌شمالی موضوع نگران‌کننده‌ای نیست.

به گزارش آوای خزر، دیدن یک‌کودک تنها در بیرون از خانه و در هوای به شدّت سرد در دانمارک، فنلاند، یا هر کشوری از کشورهای اروپای‌شمالی موضوع نگران‌کننده‌ای نیست؛ در این کشورها اغلب والدین، کودکان خود را در هوای آزاد برای خوابیدن رها می‌کنند، زیرا بر این باورند که بچه‌هایشان در معرض هوای پاک قرار می گیرند و از خوابشان بهره بیشتری خواهند برد.

صحبت درباره این‌موضوع از آغاز ماه ژانویه سال جاری آغاز شد، زمانی که یک زن موزیسین دانمارکی به نام «امالی برون» عکسی در اینستاگرام منتشر کرد که او را همراه پسرش «اوتو»‌ی چهارماهه نشان می‌داد و آن‌دو در حال استکشاف و قدم‌زدن در باغ‌شان بودند، «اوتو» در عکس بیدار است، اما خانم برون اشاره می کند که پسرش، بیشتر وقتها در بیرون از خانه خوابانده می‌شود.

 در ماهی که سردترین ماه دانمارک به حساب می‌آید و متوسط درجه حرارت به ۲ درجه بالای صفر می‌رسد، خواباندن کودک در هوای سرد در فنلاند هم شایع است به طوریکه اهالی این کشور، فرزندان خود را در بیرون از خانه و در درجه حرارت ۲۶ درجه قرار می دهند تا خواب کوتاهی داشته باشند.

با انتشار عکس خانم برون در اینستاگرام بحث و جدل درباره این اقدام درگرفت، و تعدادی از والدین از کشورهای شمال‌اروپا تصاویری از قیلوله بچه‌هایشان در بیرون از خانه و در سرمای هوا را منتشر کردند و درباره اینکه چرا چنین حرکتی را انجام می‌دهند توضیح دادند.

خانم «کتی بالمر» کارشناس عادات خواب از لندن می‌گوید، بچه‌هایی که در بیرون از خانه می‌خوابند، خوابشان مدّت و عمق بیشتری دارد، بنابراین کیفیّت خوابشان بالا می‌رود و به نسبت اتاق خواب در معرض میکروب‌های کمتری قرار می‌گیرند.

سبک عجیب بزرگ‌کردن فرزند در کشورهای اروپای شمالی

اما این سَبک خواباندن بچه‌ها در بیرون از خانه و در هوای سرد خطراتی هم دارد؛ از جمله درجه حرارت بدن کودک در بیرون از خانه و در فصل زمستان پایین می‌آید و در تابستان منجر به سوختگی پوست بر اثر تابش خورشید می‌شود، حتی از نظر امنیّتی احتمال دزدیدن بچه وجود دارد، در مناطق شهری هم آلودگی هوا در هر وقتی از سال می‌تواند آسیب‌زا باشد.

جالب است بدانید والدین اروپای‌شرقی وقتی می‌خواهند به رستوران بروند یا کار خاصی را در اداره‌ای یا ساختمانی انجام دهند بچه های به خواب‌رفته‌ی خود را بیرون از این اماکن قرار می‌دهند، به عبارتی دیگر وقتی مادر و پدر در حال خوردن غذا در رستوران هستند، فرزندشان در بیرون از رستوران داخل کالسکه و در هوای سرد کشورهای شمالی به خواب عمیقی فرو رفته‌است، توجیه والدین برای این کار این است که خوابیدن کودک در هوای باز باعث می‌شود تا از خواب لذّت و سود بیشتری ببرند و یک تحقیق منتشر شده در سال ۲۰۰۸ میلادی بر فواید خواب کودک در هوای آزاد صحّه می‌گذارد.

سبک عجیب بزرگ‌کردن فرزند در کشورهای اروپای شمالی

اغلب والدین در کشورهای شمال‌اروپا نسبت به پدر و مادرهای آمریکایی خوش‌بین‌تر هستند و با اعتماد به نفس فرزندان خود را در هنگام نوشیدن یا خوردن غذا بیرون از رستوران و کافه در کالسکه رها می‌کنند و معتقدند که بهتر است بچه بیرون باشد تا این که آن را با خود یه یک محیط شلوغ و پر سر و صدا ببرند، این موضوع باعث شده تا برخی کارشناسان واکنش نشان بدهند، آنها تنها ماندن کودک را تحت هر شرایطی نادرست می‌دانند.

«جنیفر شو»، پزشک اطفال ساکن آتلانتاجورجیا می‌گوید: وظیفه من اشراف و کنترل است، تصور کنید بچه نفسش قطع شود و والدین نزدیک فرزند خود نباشند.

البته این والدین آنقدرها هم که تصور می‌شود نسبت به فرزندان خود بی مبالات نیستند و تدابیری جهت اطمینان از سلامت کودکان در پیش می‌گیرند دکتر «شو» می‌گوید بعضی از پدر و مادرها از کالسکه‌های قفل‌دار استفاده می‌کنند یا کالسکه را با میخ می‌بندند تا مانع تحرک آن شوند، یک مادر هم از فنلاند در زیر پیج خانم «برون» نوشته بود که با یک دماسنج  درجه حرارت کالسکه را در بیرون از خانه اندازه گیری می‌کند.

برخی والدین هم در داخل کالسکه دوربین کار می‌گذارند و بچه ها را با لباس پشمی خوب می‌پوشانندو یا در کیسه خواب قرار می‌دهند و از کالسکه های ضد سرما استفاده می‌کنند.

اما در دانمارک مراکز نگهداری روزانه وجود دارد، و بیشتر آنها مکان‌های خواب کودک را در فضای باز قرار داده‌اند، در فرهنگ شمال اروپا به بچه ها آموزش داده می‌شود که ساعت های زیادی از روز را در فضای باز و هوای بیرون سپری‌کنند. اولویت در این کشورها سپری کردم اوقات در بیرون از خانه است و از کودکان شیرخواره تا افراد کهنسال در هر فصلی از سال با لباس های مناسب بیرون می‌روند، این سبک در مدارس هم دنبال می شود و کلاس های درس در جنگل ها و هوای طبیعی برگزار می شود.

آداب و رسوم بزرگ‌کردن بچه در شمال اروپا با ایالات متحده آمریکا متفاوت است، این تفاوت در سال ۱۹۹۷ میلادی و در یک اتفاق معروف بیش از پیش خودش را نشان داد، در آن سال یک مادر دانمارکی در شهر نیویورک فرزندش را بیرون رستوران برای خوابیدن قرار داده بود، به گزارش نیویورک پست او به دلیل در معرض خطر قرار دادن جان کودک ۳۶ ساعت را در زندان سپری کرد.

 

انتهای پیام/1005
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
آخرین اخبار