دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۳۵۲۰۵
تاریخ انتشار: ۲۲ خرداد ۱۴۰۰ - ۱۷:۲۴
مالیدن یک تکه یخ بر روی صورت باعث کوچک شدن این منافذ بازمی‌شود فقط بخاطر داشته باشید هر روز این کار را انجام دهید و شما به مرور متوجه کوچک شدن منافذ پوستتان خواهید شد.

به گزارش آوای خزر، ماسک آب نارنج و گلاب ماسک ترمیم منافذ پوست یکی از قدیمی‌ترین روشهای بستن منافذ پوست است.


کرم ضد آفتاب

کرم‌های ضد آفتاب ، پوست شما را در برابر صدمات نور آفتاب حفاظت می‌کنند. آفتاب، از علل اصلی ایجاد منافذ باز پوست است. از کرم‌های ضد آفتاب مناسب پوست که فاقد چربی هم باشند، استفاده کنید.


ماسک جوانه گندم


این ماسک نه تنها تاثیر مثبت در رفع منافذ باز پوست داشته بلکه در روشن و شفاف کردن پوست صورت موثر است . برای تهیه این ماسک نیاز به جوانه گندم یا همان گندم جوانه زده که پس از خشک کردن آن را به صورت پودر در بسیاری عطاری‌ها ارائه می‌کنند دارید، ابتدا یک قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم را با کمی‌شیر مخلوط کرده ابتدا پوست را با استفاده از لیف و صابون شستشو و مخلوط بدست آمده را روی پوست بصورت حرکت چرخشی ماساژ داده وپس از گذشت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه با آب ولرم بشویید.


شوینده مناسب

روزانه به کمک تونرها، پوست خود را پاک نمایید. بقایای صابون، پوست مرده و همچنین باقی مانده آرایش از جمله عوامل اصلی ایجاد منافذ باز پوست محسوب می‌گردند که تونرها، آنها را کاملا پاک می‌کنند و از بین می‌برند. بنابراین، حتما روزانه از تونرها استفاده کنید زیرا از بهترین روش‌های بستن منافذ باز پوست هستند.


جوش شیرین

جوش شیرین را به عنوان یک عامل لایه بردار ملایم برای از بین چربی اضافی پوست و همچنین پاکسازی محل‌هایی از منافذ باز پوست که درون آنها گرد و خاک و مواد چرب با هم مخلوط و باعث بسته شدن روزنه‌های پوست شده اند به کار می‌برند، این ماده همچنین در تنظیم ph تعادل حالت قلیایی و اسیدی پوست کمک شایانی می‌کند، یک قاشق چایخوری جوش شیرین را به همراه کمی‌آب مخلوط کرده و پس از شستشوی پوست با آب و صابون محلول بدست آمده را روی صورت ماساژ داده و پس از ۲ تا ۳ دقیقه پوست را با آب سرد بشویید.

انتهای پیام/1005

برچسب ها: پوست
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
آخرین اخبار