دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کلسیم
کدام نوع از ویتامین دی برای بدن مفید است؟
به بدن برای استفاده از کلسیم برای سلامت استخوان ها...
کد خبر: ۴۶۹۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸


این بازه سنی مقادیر زیادی غذای غنی از کلسیم مصرف... ادامه داد اگر لبنیات گزینه مطلوبی برای تأمین کلسیم نیست... به سلامت قلبی کمک کند کلسیم می دانیم که کلسیم... سال به بالا مقادیر قابل توجهی کلسیم مصرف کنیم مادلین...
کد خبر: ۴۶۹۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸


جذب مواد معدنی مثل کلسیم می شود که همگی عاملی...
کد خبر: ۴۶۹۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸


تاکید نهادهای معتبر علمی بر لزوم برنامه ریزی برای مشکل پوکی استخوان
است دریافت ناکافی ویتامین d دریافت ناکافی کلسیم این مقاله... ها اشاره می کنیم کلسیم و ویتامین d استخوان ها... از وزنه استفاده از نوارهای الاستیکی کلسیم و ویتامین d... میلی گرم کلسیم دریافت کرده و آن را ترجیحا از...
کد خبر: ۴۶۸۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۷


شما کمک کند وزن کم کنید کلسیم در رژیم غذایی... استخوان می شود نبود میزان کلسیم کافی در رژیم غذایی... غنی از کلسیم را در رژیم غذایی خود بگنجانید ویتامین...
کد خبر: ۴۶۶۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۱


آ پنج درصد کلسیم سرشار از ویتامین ب و پنج...
کد خبر: ۴۶۵۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۹


های موجود در آب و کلسیم و منیزیم را جذب...
کد خبر: ۴۶۵۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۹


طبق جدیدترین یافته ها افرادی که مکمل های کلسیم را... به تنهایی یا کلسیم با ویتامین d مصرف می کنند...
به این نتیجه رسیده اند که مکمل کلسیم می تواند... ها افرادی که مکمل های کلسیم را به تنهایی یا... کلسیم با ویتامین d مصرف می کنند در مقایسه با... نتایج نشان دادند افرادی که کلسیم به علاوه ویتامین d...
کد خبر: ۴۶۵۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۷


گیرنده های خاصی به نام "گیرنده های نفوذپذیر کلسیم سیناپسی"... های نفوذپذیر کلسیم سیناپسی" به کلسیم اجازه ورود به نورون... دریافتند که این بار اضافی کلسیم در نهایت منجر به...
کد خبر: ۴۶۵۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۷


از کلسیم گیاهی است و برای افرادی که نمی توانند...
کد خبر: ۴۶۵۰۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۷