دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - استرس
برای رفع استرس و پاسخگویی به اشتهای کاذب خودمان اما... خوراکی های سالم داشته باشد به استرس هایتان با غذا... در خوردن غذا برای کاهش استرس شان است شما می... توانید برای کم کردن استرس تان به جای خوردن نفس...
کد خبر: ۴۷۷۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۵


بدن و کاهش استرس پیاده روی در شروع روز می...
کد خبر: ۴۷۷۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۴


آرامبخشی دارد و می تواند باعث کاهش استرس و اضطراب...
کد خبر: ۴۷۷۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۴


استرس و به طور کلی به افزایش امید به زندگی...
سبک به جلوگیری از پیری زودرس مبارزه با افسردگی استرس...
کد خبر: ۴۷۶۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۳


مطالعه سطوح بالاتری از بهزیستی عاطفی داشتند و استرس را... در مرکز ملی اختلال استرس پس از سانحه می گوید... که آیا افراد خوش بین تر استرس روزانه را به... ادامه می دهد استرس تاثیر منفی بر وضعیت سلامتی ما...
کد خبر: ۴۷۶۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۲


نزدیکتر شده وی افزود هیچ وقت در زندگیم انقدر استرس... و استرس بوده اما چیزی که تا الان نگهم داشته...
کد خبر: ۴۷۵۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۰


گذاشته است خود بیماری یا استرس ابتلا به آن و... به موقعیت های استرس زا یک استاندارد خاص در نظر... می تواند ناشی از اضطراب و استرس طولانی مدت مربوط...
کد خبر: ۴۷۵۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۹


عوامل عبارت اند از استرس کنترل نشده کودکان اغلب زمانی... که یک اتفاق استرس زا را در زندگی تجربه می... سفر یا نقل مکان به محله دیگر می تواند استرس... مسائل قرار ندهید به یاد داشته باشید که استرس والدین...
کد خبر: ۴۷۵۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۹


استرس و افزایش گلوکز در روز بعد کمک کند کارشناسان...
کد خبر: ۴۷۵۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۹


و جلوگیری از استرس اکسیداتیو کمک می کنند هم چنین...
کد خبر: ۴۷۴۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۶