دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - خواب
به خواب در ساعات غیر معمول روز ناشی از تغذیه...
کد خبر: ۴۹۳۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


کالیفرنیا سانفرانسیسکو وقتی چشمان ما در طول خواب با سرعت... تخیلات ما کمک می کند مرحله ای از خواب به... نام "خواب حرکت سریع چشم" rem از دهه ۱۹۵۰ به... عنوان مرحله ای از خواب هنگام رویا دیدن شناخته شده...
کد خبر: ۴۹۳۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


پزشک فعال در عرصه کرونا:
به تن خود نشان نمی دادم و خواب خود را...
کد خبر: ۴۹۳۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


چک کردن پست های اینستاگرام قبل از خواب می ماند... ها به نوعی از خواب بیدار شوند و سلامت آنها... خواب مسواک می زنید نمی توانید تمام باکتری ها را... خواب حتی شده در تایم کوتاه دهانتان را بشویید و...
کد خبر: ۴۹۳۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


حتی به هنگام خواب هم گاه دست از سر بیمار...
کد خبر: ۴۹۳۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


کمبود حرکت و خواب را جزو آن ها بنامیم ژنتیک... کنید داشتن خواب کافی و منظم یکی دیگر از عوامل... در چاقی و اضافه بدن در کودکان داشتن خوابی منظم... بهترین ساعت خواب برای کودکان ۷ شب تا ۷ صبح...
کد خبر: ۴۹۳۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


و سنگین درست قبل از خواب فشار مضاعفی بر کبد...
کد خبر: ۴۹۲۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۴


آینده تکمیل شود همه اتاق خواب های سوئیت مانند این...
کد خبر: ۴۹۲۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۴


خروپف کردن در خواب می تواند دلایل زیادی داشته باشد...
پف کردن خروپف کردن در خواب می تواند دلایل زیادی...
کد خبر: ۴۹۱۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۲


تا در موارد گرسنگی از آنها استفاده کنید کمبود خواب... بی خوابی یا اختلالات خواب است هر شخصی باید بین... ۷-۹ ساعت در شبانه روز خواب کافی داشته باشد پس... برای افزایش تمرکز باید برنامه خواب خودتان را دوباره اولویت...
کد خبر: ۴۹۱۵۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۲