دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - خواب
عدم تمرکز خواب آلودگی و بی حوصلگی ریزش مو تغییرات...
کد خبر: ۴۹۵۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴


یا حتی اجازه دادن به فرزندان برای خوابیدن در تختخواب... را قبل از فرزندتان اصلاح کنید به فرزندانشان اهمیت خواب... کافی را می آموزند خواب یک نیاز ضروری برای بشر... بزرگسالان به خواب دارند خواب خوب شب برای عملکرد مطلوب...
کد خبر: ۴۹۵۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴


خواب به انسان دست می دهد رویای وحشتناک با احساس... خفقان و سنگینی بدن که انسان را از خواب می...
آوای خزر/ فلج خواب که عوام به آن بختک می... خواب بیدار می شوید یا به خواب می روید نمی... می کنند در هنگام فلج خواب فرد بیدار است اما... سنگینی است که گاهی در خواب به انسان دست می...
کد خبر: ۴۹۴۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۳


هنگام برخاستن از خواب در پس سر احساس شده و...
کد خبر: ۴۹۴۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۲


زمانی نخواهد گذشت که خواب تجزیه عراق سوریه و حتی...
کد خبر: ۴۹۴۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۲


قدرتی و هوازی می توانید حتی در خواب متابولیسم بالاتری...
کد خبر: ۴۹۴۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۱


۱۵ ماه است دربانک مرکزی نیستم تا حالا خواب بودید...
کد خبر: ۴۹۴۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۱


پلاستیکی استفاده کنید خواب کافی داشته باشید این مورد برای... هورمون ها خواب کافی و با کیفیت ضروری است بیش... از خواب صورت خود را بشویید و به کمک پنبه... سپس بخوابید و صبح هنگام برخاستن صورت خود را بشویید...
کد خبر: ۴۹۳۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۸


کنیم که بر اثر قرص های خواب آور و انواع... مخدر معمولاً بی حال و خواب آلوده با لباس های... و در بین اتومبیل ها پرسه می زنند به خواب...
کد خبر: ۴۹۳۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۸


درمان بی خوابی های شبانه حدود ۸۵ گرم گوشت بوقلمون... ملاتونین در تنظیم خواب نقش مهمی دارند تحقیقات نشان داده... بدن افرادی که به بی خوابی مبتلا هستند به اندازه...
کد خبر: ۴۹۳۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۸