دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - پنیر
است نان پنیر و گردو نان پنیر و گردو یک... مثلا یک تکه نان کوچک به همراه ۱۰۰ گرم پنیر... و چند عدد گردو اگر مایل باشید می توانید پنیر... را با انواع آجیل نیز مصرف کنید میل کردن پنیر...
کد خبر: ۴۴۰۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۳


آمریکا می توان به لبنیاتی مانند دوغ خامه و پنیر...
کد خبر: ۴۳۹۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۰


مانند پنیر یا گوشت قرمز یا فراورده های دارای چربی...
کد خبر: ۴۳۶۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۳


پختن تخم مرغ استفاده کنید که به افزودن کره پنیر... کنید شیر پنیر خامه و کره از جمله محصولات لبنی...
کد خبر: ۴۳۶۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۲


می دانید که محصولات لبنی - مانند شیر پنیر و... پنیر زرده تخم مرغ برای دریافت ویتامین d از غذا...
کد خبر: ۴۳۶۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۱


از محصولات لبنی مانند شیر پنیر و ماست تخم مرغ... مانند ماکارونی نان و محصولات پخته شده شکلات آجیل پنیر... غذایی حاوی نمک نظیر نان پنیر و گوشت می تواند...
کد خبر: ۴۳۵۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۹


دانه های آفتابگردان پنیر گوشت لوبیا و گردو روی وجود... جگر گاو هویج پنیر فتا ماهی سالمون کره تخم مرغ...
کد خبر: ۴۳۴۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۸


تصریح کرد به صورت کلی مصرف شیر ماست و پنیر...
کد خبر: ۴۳۴۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۷


یبوست شود مهم است پنیر و سایر محصولات لبنی می...
کد خبر: ۴۳۴۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۷


فراوان مانند تخم مرغ گوشت و پنیر پای ثابت رژیم...
کد خبر: ۴۳۴۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۵