دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - پنیر
تخم مرغ پنیر و چربی های ترانس غذا های سرخ...
کد خبر: ۴۲۱۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۲


نشود پنیر بیشتر از یک بار در هفته مصرف نشود...
کد خبر: ۴۲۰۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۳۰


یک شیشه ماسون یا یک شیشه پنیر پارمزان تنها زمانی...
کد خبر: ۴۲۰۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۹


ماکارونی و پنیر بلغور جو دوسر و نان تست غذا...
کد خبر: ۴۲۰۴۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۹


ها قرمز مرغ ماهی طیور انواع لبنیات پاستوریزه پنیر شیر...
کد خبر: ۴۱۹۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۸


فراسودمند و پنیر متناسب با ذائقه ایرانی به تولید برسانند...
کد خبر: ۴۱۹۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۷


مقدار کافی از این ویتامین را می توان در شیر/پنیر... کم چرب نیز مشاهده کرد افراد گیاهخوار می توانند پنیر... را با پنیر سویا و شیر را با شیر سویا... جایگزین کنند آب پنیر آیا آب پنیر را دور می...
کد خبر: ۴۱۹۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۷


پنیر چدار پنیر خامه ای بیکن و خامه ممکن است...
دردسر می کند سیب زمینی ها به آرامی با پنیر... ای از بیکن چدار پنیر و پیازچه پخته می شوند... گرم پنیر خامه ای - فلفل سیاه - ۲۰۰ گرم... پنیر چدار - ۵ تکه بیکن - ۲ پیازچه متوسط...
کد خبر: ۴۱۸۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۴


اگر مبتلا به هیپوتیروئیدیسم هستید این مواد غذایی را با احتیاط مصرف کنید
سویا پنیر تهیه شده از سویا سویا سس پروتئین های...
کد خبر: ۴۱۷۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۰


از کلسیم شامل شیر ماست و پنیر شیر سویای غنی...
کد خبر: ۴۱۶۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۷