دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - خوابیدن
شکم پر به رختخواب بروید خوابیدن به موقع دشوار خواهد...
کد خبر: ۳۲۰۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۶


توجه به کرونوبیولوژی تمایل به دیرتر خوابیدن دارند از این...
کد خبر: ۳۱۷۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۵


قضاوت فرد کم خوابیدن بدون احساس خستگی احساس حواس پرتی...
کد خبر: ۳۱۶۲۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۳۰


کردن خوابیدن به اندازه ی کافی و داشتن یک رژیم...
کد خبر: ۳۱۵۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۶


خوابیدن است و برای کار های دیگر مانند تماشای تلویزیون...
کد خبر: ۳۱۴۲۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۵


دادند به عبارن دیگر خوابیدن در ساعت های متغیر و... خوابیدن بیشتر در ساعت هایی غیرمعمول نتوانستند کم خوابی خود...
کد خبر: ۳۱۳۰۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۲


عادت زود خوابیدن یعنی هر شب ساعت ۱۰ ۰۰ به... راحتی خوابیدن احساس و عملکرد خود را در زندگی کاری...
کد خبر: ۳۱۲۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۰


توان قبل از خوابیدن انجام داد چیست کلین اسپای استاد... فعالیتی که منجر به افزایش استرس شود روی خوابیدن افراد... به این شود که ساعت خوابیدن افراد به طور میانگین... نیم ساعت قبل از خوابیدن رخ بدهد و هر تجهیزات...
کد خبر: ۳۰۸۶۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۳


باشند خوابیدن دیرهنگام را با بعضی مشکلات سلامتی از جمله...
کد خبر: ۳۰۴۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۵


داشته باشید خوابیدن یا دراز کشیدن نیز پس از غذا...
کد خبر: ۲۹۹۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۶