دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - خوابیدن
خوابیدن باشد جدای از این خود خواب هم برای کاهش... وزن مفید است و خوابیدن کمتر از هشت ساعت خواب... مورد مطالعه ای که در اتاق های تاریکی می خوابیدند... می خوابیدند چاق هستند وسایل الکترونیکی ممنوع تحقیقات نشان میدهد...
کد خبر: ۲۹۹۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۵


و مچ پا مشکل در تنفس هنگام خوابیدن به پشت...
کد خبر: ۲۹۵۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۸


کنید هر شب به پشت بخوابید خوابیدن به صورت به... ایجاد چروک در نواحی ابرو و خوابیدن به بغل باعث... اما خوابیدن به پشت به شما کمک می کند تا...
کد خبر: ۲۹۴۲۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۵


آنچه بدنتان سعی دارد به شما بگوید
و برای خوابیدن آماده شوید زمان زیادی را مقابل کامپیوتر...
کد خبر: ۲۹۳۱۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۲


بگیرد که این موضوع خوابیدن در شب و در نتیجه... شب ها در خوابیدن مشکل دارید و نمی توانید به... شادی در مغز کمک می کند تریپتوفان می تواند خوابیدن...
کد خبر: ۲۹۲۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۱


اول پس از به دنیا آمدن کودک خوابیدن کار سختی...
کد خبر: ۲۹۲۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۱


ساعات آخر شب راحت تر تمرکز کند طول مدت خوابیدن...
کد خبر: ۲۸۹۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۴


روتین روزانه مراقبت از پوست
شدن و هر شب قبل از خوابیدن انجام شود مراحل...
کد خبر: ۲۸۹۶۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۴


به خوابیدن با بطری شیر در دهان عادت دارند این...
کد خبر: ۲۸۴۱۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۱


پرهیز کنید با لنزهای تماسی نخوابید از خوابیدن هنگامی که...
کد خبر: ۲۸۲۶۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۶