دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - قند
خوردن تعادل در متابولیسم قند و حتی دیابت را افزایش... تنظیم قند خون و متابولیسم چربی دارد دکتر مایر می...
کد خبر: ۴۹۴۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۲


قند زیادی هم در آن ها وجود دارد در ادامه... به شما میوه هایی را که قند مناسبی دارند معرفی...
می رساند اما قند زیادی هم در آن ها وجود... دارد مصرف بیش از حد قند یا فروکتوز میوه باعث... قند مناسبی دارند معرفی می کنیم توت سیاه توت سیاه... در هر ۱۰۰ گرم تنها۷/۲گرم قند دارد و علاوه بر...
کد خبر: ۴۹۴۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۱


بدن کمک می کند تا دیگر چربی ها و قند...
کد خبر: ۴۹۴۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۱


کند و حتی به شما در مدیریت کلسترول و قند...
آن اضافه کنید افزودن میوه یا سایر منابع قند طبیعی... هشدار می دهد که افزودن بیش از حد قندهای فرآوری... به کالری چربی و قند افزوده یک غذای سالم اضافه... مارک های مورد علاقه تان به طور مخفیانه قندهای اضافه...
کد خبر: ۴۹۴۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۱


مطلب را در این زمینه بخوانید افزایش قند خون خوردن... کم بودن کلسترول خوب و بالا بودن قند خون ناشتا... دیابت از مقدار کمتری برنج استفاده کنند تا قند خونشان... گیرد جذب قند آن بیشتر است و انتخاب مناسبی برای...
کد خبر: ۴۹۳۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۰


غیر اشباع نیاز دارد همچنین از قند های تصفیه شده...
کد خبر: ۴۹۳۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۸


متوسط فقط ۱۰۵ کالری و ۱۴ گرم قند دارد اما... احساس سیری به شما می دهد و قند خون تان...
کد خبر: ۴۹۳۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۸


دارچین به طور ویژه در تنظیم قند خون مؤثر است... و تنظیم قند خون می تواند به فرد کمک کند... و به انتقال قند از جریان خون به سلول ها... کمک کند سلول ها از این قند به عنوان منبعی...
کد خبر: ۴۹۳۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


گذارد و قند و شکر را به اسید تبدیل می... کند به همین دلیل است که قند برای دندان ضرر... بدن می تواند از قند و شکر مصرف شده استفاده... باکتری های روی آن از بین بروند و همچنین قند...
کد خبر: ۴۹۳۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


جمله آزمایشات قند خون فشار خون و چربی در کبد...
کد خبر: ۴۹۳۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷