دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - زانو
مانند زانو و کمر است بنابر این باید با رعایت...
کد خبر: ۴۷۴۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۸


انجام دهیم گربه گاو معمولا روی دست و زانو انجام... کنید روی دست و زانوهایتان قرار بگیرید مچ دست هایتان... را درست زیر شانه ها و زانوها را درست زیر...
کد خبر: ۴۷۳۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۱


شلوار ممکن است از روی زانو یا ساق پا شروع...
کد خبر: ۴۶۲۴۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۸


به زیر زانو می رسید و شلواری بسیار گشاد و...
کد خبر: ۴۶۱۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵


از ناحیه زانو دچار مشکل شده و روی زمین نشسته...
کد خبر: ۴۶۰۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۴


و مشکلات زانو می شود پوشیدن کفش های مخصوص پیاده...
کد خبر: ۴۵۴۹۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۰


کم تر شود که این فشار از ناحیه زانو و...
کد خبر: ۴۵۰۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۴


هم جدا نگه دارید با زانو خم شوید و ماهیچه... زانو درد میشود از دست دادن شنوایی با علف چینی...
کد خبر: ۴۴۸۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۷


اندازه دو پای دو زانو زده یعنی حدود ٣٥ سانتیمتر...
کد خبر: ۴۴۷۷۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۵


در مقابل بیت زانو زده و با ربً البیت به...
کد خبر: ۴۴۶۴۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۰