دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کلم
محققان دانشگاه کلمبیا واقع در آمریکا دریافتند افراد میانسال که...
کلم کلم بروکلی برگ کلم و گل کلم منبع خوبی... می کنند همچنین کلم حاوی ماده ای به نام سولفورافان...
کد خبر: ۳۴۴۸۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۰۲


این غذاها سبزی های تلخ مانند کلم بروکلی ۴۲درصد کلم...
کد خبر: ۳۴۱۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۷


با سیب زمینی پخته و کلم پیچ درست میشه واژه... کولکانون به معنای کلم سر سفیده و یک غذای سنتی... دیگه استفاده کنید مثلا به جای کلم پیچ از اسفناج... شده ۴ قاشق غذاخوری کره ۴ پیمانه کلم پیچ یا...
کد خبر: ۳۴۱۴۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۶


چربی پروتئین و کربوهیدرات ضروری هستند کلم پیچ برگ های... سبز این نوع کلم سرشار از ویتامین ث است آنتی... همان کلسترول بد نیز موثر است یک فنجان کلم پیچ... کلم پیچ برای سلامتی تا حد زیادی مرتبط با محتوای...
کد خبر: ۳۳۷۶۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۸


ها لبنیات کلم بروکلی و منابع بزرگ منیزیم هستند کلسیم... از لبنیات می توانید کلسیم را از راه مصرف کلم...
کد خبر: ۳۳۷۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۸


ای در آووکادو و کلم بروکلی وجود دارد ویتامین a...
کد خبر: ۳۳۷۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۷


در آووکادو و کلم بروکلی وجود دارد ویتامین a نیز...
کد خبر: ۳۳۷۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۸


دارای برگ سبز مانند اسفناج یا کلم پیچ خطر ابتلا...
کد خبر: ۳۳۶۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۶


ها لبنیات کلم بروکلی و منابع بزرگ منیزیم هستند کلسیم... از لبنیات می توانید کلسیم را از راه مصرف کلم...
کد خبر: ۳۳۵۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۴


فرنگی و گل کلم کبابی تکه های کلم کیل زیتون...
کد خبر: ۳۳۳۸۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۱