دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - هویج
مفید است هویج شاخص گلیسمی سبزیجات سرشار از قند مانند... هویج و چغندر در حالت خام کمتر است همچنین هویج... زمانی که هویج پخته می شود فیبرهای حل شدنی آن...
کد خبر: ۴۹۱۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۲


کنید شامل کاهو زیتون پنیر موزارلا کرفس هویج ماهی تن...
کد خبر: ۴۸۹۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۷


هویج یکی از سبزیجات مغذی و سرشار از انواع ویتامین... ها و آنتی اکسیدان هاست مصرف هویج در قالب رژیم...
عبارتند از ۱ موثر در بهبود بینایی هویج یکی از... شب کوری شود خوردن هویج سطح دو کاروتنوئید شبکیه چشم... و آنتی اکسیدان ها در هویج نقش پیشگیرانه ای از... آنتی اکسیدان ها هویج جزء خوراکی های سرشار از آنتی...
کد خبر: ۴۸۹۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۷


ترش شلغم هویج برگ چغندر پونه ترخون مرزه جعفری رازیانه...
کد خبر: ۴۸۷۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۲


شود گوجه فرنگی ذرت هویج کدو و بسیاری از دیگر...
کد خبر: ۴۸۵۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۵


غذای اصلی نگاه کنید چند هویج و کدو سبز را...
کد خبر: ۴۸۴۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۰


هویج در بینایی چشم هیچ تأثیر ثابت شده ای ندارد... گفت در واقع ویتامین a موجود در آب هویج نمی...
کد خبر: ۴۸۳۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


در میان انواع ته چین ها ته چین هویج پلو...
هویج پلو شیک و مجلسی را یاد بگیرید با این... لازم هویج نیم کیلو فیله مرغ سیصد گرم زرده تخم... لازم طرز تهیه ته چین هویج پلو شیک و مجلسی... کاسه ای با کمی آب و نمک بخیسانید سپس هویج...
کد خبر: ۴۸۳۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


که از خانواده سبزیجاتی مانند کرفس و هویج وحشی است...
کد خبر: ۴۸۳۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


جانبی آمیگدالین با خوردن هلو کرفس جوانه گندم و هویج...
کد خبر: ۴۸۰۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۹