دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تنفس
باشد استفاده از روش های آرام بخشی و تمرینات تنفسی... روش های تنفس عمیق و برای دور کردن استرس و...
کد خبر: ۴۸۶۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۰


آگاهی مثل تمرکز بر تنفس یا توجه به صدا ها...
کد خبر: ۴۸۶۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۹


از بوی بد تنفس و بارداری مفید است /بهداشت نیوز...
کد خبر: ۴۸۶۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۶


تغییرات تنفسی علائمی هستند که افراد همه یا برخی از... از تکنیک هایی مانند تنفس عمیق تصورات آرام بخش دوره...
کد خبر: ۴۸۶۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۶


ها دور بمانید تا احساس تنهایی نکنید طبیعت گردی تنفس...
کد خبر: ۴۸۵۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۴


عمل جلوی تنفس و نوسازی سلول های پوستی را گرفته... و به آن اجازه تنفس نمی دهد فیس واش و...
کد خبر: ۴۸۴۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱


دهد برای رسیدن به آرامش تمرینات تنفس عمیق را امتحان...
کد خبر: ۴۸۳۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


زد و علایم آلرژیک مانند کهیر مشکل در تنفس یا...
کد خبر: ۴۸۳۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


بو کردن تنفس رازیانه دارای خاصیت ضدباکتریایی است و با...
کد خبر: ۴۸۳۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


این شهر هوای خوبی برای تنفس کودکان دارد /همشهری آنلاین...
کد خبر: ۴۸۲۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۳