دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کورتیزول
استرس کورتیزول را کاهش می دهد ...
مغذی میزان هورمون استرس کورتیزول را کاهش می دهد بنابراین... زیرا سالمون اثرات هورمون استرس کورتیزول و آدرنالین را خنثی...
کد خبر: ۱۶۴۱۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۱


هایی مثل تستوستورون و کورتیزول که باعث اضطراب نگرانی و...
کد خبر: ۱۵۶۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۳


کورتیزول یک هورمون استرس دارد مراقب و هوشیار باشید شما... با احساس خستگی استرس و سطوح بالای هورمون استرس کورتیزول...
کد خبر: ۱۵۲۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۹


کورتیزول را پایین نگه دارد و همان طور که می... دانید هورمون کورتیزول مسئول ایجاد استرس و اضطراب در فرد... در واقع هر چه میزان ترشح هورمون کورتیزول در بدن... را با کنترل ترشح هورمون کورتیزول کاهش می دهد برای...
کد خبر: ۱۴۶۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۲


هورمون استرس موسوم به کورتیزول از مادر افسرده به جنین...
کد خبر: ۱۴۳۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۸


به نام کورتیزول ترشح می کند که با تاثیر بر...
کد خبر: ۱۳۹۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۳


سیلی از کورتیزول ها را درون بدن راه می اندازد... ترشح کورتیزول باعث تضعیف مکانیسم دفاعی بدن و توقف ترشح... درون استرس مزمن غرق می شود کورتیزول اضافی در بدن...
کد خبر: ۱۳۷۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۱


از جمله تستستورون و کورتیزول و ملاتونین و در بدن...
کد خبر: ۱۲۸۸۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۲


هورمون رشد و کاهش هورمون فعال کننده کورتیزول رخ می...
کد خبر: ۱۱۸۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۸


و کورتیزول را خنثی کند و بر همین اساس یکی...
استرس کورتیزول کمک می کنند مصرف ماهی سالمون ممکن است... آثار هورمون های استرس آدرنالین و کورتیزول را خنثی کند...
کد خبر: ۱۱۷۹۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۸