دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کورتیزول
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت؛
هنگام صبح میزان ترشح کورتیزول به بیشترین حد خود می...
کد خبر: ۳۴۴۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۰۲


دچار استرس هستیم بدن هورمون های استرس مانند کورتیزول و...
کد خبر: ۳۳۶۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۵


شود هورمون هایی نظیر کورتیزول می توانند اولویت باشند در...
کد خبر: ۳۳۵۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۵


شوند بعلاوه میزان هورمون کورتیزول که هورمون استرس است اغلب...
کد خبر: ۳۳۳۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۱


خواب به کاهش سطح هورمون کورتیزول کمک می کند سطح...
کد خبر: ۳۲۵۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۵


سطح کورتیزول تمرینات تنفسی فشار خون و سطح کورتیزول را... به مقدار قابل توجهی کاهش می دهد کورتیزول هورمون استرس...
کد خبر: ۳۲۲۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۹


کورتیزول شود که می تواند در خواب انسان اختلال ایجاد...
کد خبر: ۳۲۰۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۶


باعث افزایش سطح کورتیزول در مغز می شود که همین...
کد خبر: ۳۱۲۱۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۰


های استرس کورتیزول و آدرنالین بسیار مفید هستند بنابراین بهتر... وقتی می خواهیم سطح هورمون های استرس کورتیزول و آدرنالین...
کد خبر: ۳۰۹۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۵


از تناقضات ظاهری روبه رو شد کورتیزول یعنی هورمون استرس...
کد خبر: ۳۰۸۰۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۲