دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - شام
نخوردن یعنی اینکه بعد از شام دیشب دیگر چیزی نخورده... شده بیشتر شود این فرایند شامل تخریب بافت عضله جهت... سازی یا عملکرد حافظه همچنین این پروسه شامل ترشح مسکن...
کد خبر: ۳۶۱۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۷


راحتی بخوابد افزود داوطلب حتما در وعده شام شب قبل...
کد خبر: ۳۵۸۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۰


کشور وجود دارد که شامل رقبای منطقه ای به ویژه... در روابط خود با عراق باز کند که شامل منافع... آنها از طرح خود برای ایجاد آنچه "شام جدید" نامیدند... شامل می شود تا با محروم کردن تهران از یکی...
کد خبر: ۳۵۸۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۰


شام و زمان خواب حدود دو ساعت فاصله لحاظ کرد... هایی شامل روی سلنیم ویتامین a و ویتامین c را... کافی از منابع غذایی پروتئین و جایگزین های آن شامل... شیر و لبنیات شامل ماست پنیر و کشک نیز علاوه...
کد خبر: ۳۵۶۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۳


در وعده شام یک غذای سبک مانند نان هندوانه و... هندوانه مصرف کنند شامل موارد ذیل است ۱- مصرف هندوانه...
کد خبر: ۳۵۴۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۷


شام هم استفاده می شود اما به مقدار کمتر »... شامل یک ساندویچ تن ماهی یا بوقلمون با نان تیره...
کد خبر: ۳۵۳۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۶


متوسط هزینه صبحانه ناهار و شام را برای یک نفر... و شام را غذای غیرگرم و ساده حساب کردیم یعنی...
کد خبر: ۳۵۳۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۵


از رژیم روزانه را مصرف کنید توصیه می شود شام...
کد خبر: ۳۵۲۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۳


یادداشت/
مصداق ضرب المثل « آفتابه لگن هفت دست شام و... شام و ناهار هیچی در دو مناظرۀ قبلی هم این...
کد خبر: ۳۵۱۶۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۲


به گزارش آوای خزر اسنک یک میان وعده یا شام... شام عالی و غذای عالی است این غذا سریع و...
کد خبر: ۳۵۰۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۹