دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - شام
شامل انواع میوه ها سبزیجات غلات کامل آجیل ها و... است شامل مواد غذایی لازم برای بدن نباشد پروتئین کمی... ها بر این باورند که نخوردن صبحانه ناهار یا شام... رژیم غذایی که شامل انواع میوه ها سبزیجات نشاسته ای...
کد خبر: ۴۹۰۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰


بعد از شام همچنین سروتونین را آزاد می کند که... پیاده روی بعد از صرف غذا شامل موارد زیر است...
کد خبر: ۴۸۹۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۸


آوای خزر/ مواردی که در زیر معرفی می کنیم شامل... البته گفتنی است که بورانی اصیل ایرانی شامل بادمجان و... شامل نان پیاز قرمز گوجه فرنگی روغن زیتون سرکه نمک... کنید شامل کاهو زیتون پنیر موزارلا کرفس هویج ماهی تن...
کد خبر: ۴۸۹۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۷


اما برخی افراد فکر می کنند با حذف وعده شام... نداشته باشید اگر به دنبال کاهش وزن هستید حذف شام... از ورزش شام سبک بخورید تا خواب شبانه تان مختل...
کد خبر: ۴۸۸۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵


از شام یا قبل از خواب است این روش نه...
کد خبر: ۴۸۷۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۲


بسیار موثر است _ مصرف سالاد در وعده شام انتخاب... یک سالاد ساده در شب به عنوان وعده شام و...
کد خبر: ۴۸۶۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۰


تا شب شام غریبان حدود ۵۰۰ گردشگر خارجی از ملیت...
کد خبر: ۴۸۶۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۹


از نوعی التهاب سیاسی و اجتماعی در شام حکایت دارد...
کد خبر: ۴۸۴۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۲


شام میل کنید معمولا در زمان گردش و سفر بیشتر... غذاها در وعده شام شود البته مصرف سبزیجات همراه با...
کد خبر: ۴۸۴۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱


رازیانه جویدن دانه های رازیانه بعد از وعده شام از...
کد خبر: ۴۸۴۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱