دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ورزش
احتمال دارد تغییراتی در معاونت ورزش حرفه ای و قهرمانی... وزارت ورزش به وجود بیاید ...
ورزش و جوانان می گذرد حالا شایعاتی در مورد تغییرات... شنیده ها حاکی از این است وزیر ورزش و جوانان...
کد خبر: ۴۹۶۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۸


زندگی سالم نوجوان تان را تشویق به ورزش و خواب... به موقع کنید پیاده روی ورزش های باشگاهی و البته... شنا از بهترین ورزش هایی هستند که مقدار ترشح هورمون... دقیقه ورزش هر نوع ورزش دلخواه روحیه نوجوانان را بسیار...
کد خبر: ۴۹۶۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۸


فوتبالیست ها پدر و مادر ندارند و اگر در ورزشگاه... با شاگردان جواد نکونام در ورزشگاه شهدای فولاد محک جدی... گفتگو با "ورزش سه" به شرایطی که در مس رفسنجان... ندارند و اگر در ورزشگاه هواداران علیه پدران و مادران...
کد خبر: ۴۹۶۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


خواصی دارد که استقامت و عملکرد ورزشی یک فرد را... مصرف شود به ورزش کاران کمک می کند تا الزامات...
کد خبر: ۴۹۶۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


کافی ورزش کنید از رژیم غذایی مدیترانه ای که بر...
کد خبر: ۴۹۵۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶


برای بازی استقلال مقابل پیکان به ورزشگاه آزادی نرفت و... داشت تا تصمیم گیرندگان ورزش و فوتبال تصمیم بهتری برای...
کد خبر: ۴۹۵۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶


فوتبال به وزارت ورزش رسیده است ...
به گزارش آوای خزر وزیر ورزش و جوانان در خصوص... های ورزشی برای فدراسیون فوتبال است که شورای نگهبان هم... فدراسیون ها دارد وزارت ورزش و جوانان طبق وظایف خود... با توجه به این که حاکمیت ورزش در دستان ما...
کد خبر: ۴۹۵۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۵


از خواب بیدار شوید ورزش منظم داشته باشید اما نه...
کد خبر: ۴۹۴۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۳


دبیرکل فدراسیون ورزش‌های دانشگاهی کشور:
دبیرکل فدراسیون ورزش های دانشگاهی کشور آموزش را مهمترین برنامه...
گفت مازندران مهد استعداد به ویژه استعداد های ورزشی است... نمونه بارز آن کشتی است که بدون ورزشکاران مازندران هیچ... معنایی ندارد و سایر ورزش ها ازجمله والیبال و فوتبال... او ادامه داد در فدراسیون ورزش های دانشگاهی چند ویژگی...
کد خبر: ۴۹۴۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۳


جام کاسپین به نخستین شهر ساحلی رسید
شد مهدی رضی ادامه داد دانشجویان هیأت ورزش های دانشگاهی... امیدواریم با حمایت فدراسیون ورزش های دانشگاهی برگزاری لیگ برتر...
کد خبر: ۴۹۴۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۳