دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ورزش
دروازه سرخپوشان قرار بگیرد /ورزش سه انتهای پیام/1005...
کد خبر: ۴۹۲۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۴


روش هایی مانند مدیتیشن ورزش و حفظ روابط قوی همگی...
کد خبر: ۴۹۲۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۴


شود سبک زندگی کم تحرک ورزش با سلامت کلی بدن... در هفته ورزش کنید و یا نیم ساعت پیاده روی...
کد خبر: ۴۹۲۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۴


در ورزشگاه آزادی تماشا کنند بر مس کرمان غلبه کرد... می رسید سینا کلهر معاون فرهنگی و ورزش همگانی وزارت... ورزش گفت که شعارهای بانوان خوب بود و کسی بی...
کد خبر: ۴۹۱۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۴


و نائب رئیسی غلامرضا نوروزی رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی داوطلب... اجرایی حسن رنگرز نماینده باشگاه های ورزشی نساجی مازندران داوطلب... نایب رئیسی غلامعلی محمد علیپور رئیس فدراسیون انجمن های ورزشی... داوطلب هیات اجرایی مهرعلی باران چشمه رئیس فدراسیون ورزش های...
کد خبر: ۴۹۱۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۳


ها و انجام ورزش های روزانه یکی از کار هایی... و پیر و جوان هم نمی شناسند ورزش روزانه است... رو می شوید که در حال دویدن و ورزش و... کاملا طبیعیست ورزش دیگری که در این کشور و در...
کد خبر: ۴۹۱۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۳


لیگ در ورزشگاه آزادی میزبان نارنجی پوشان مس کرمان خواهد... دیگر در یک مسابقه لیگ برابر استقلال در ورزشگاه آزادی... در ورزشگاه سلیمی کیا برگزار شد و علی انصاریان از... گرفت تا به یک باره تمام عکاسان حاضر در ورزشگاه...
کد خبر: ۴۹۱۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۳


برسد از مصرف غذاهای فست فودی خودداری کنید همچنین ورزش...
کد خبر: ۴۹۱۵۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۲


و استاد ورزش و علوم ورزشی در دانشگاه ادیت کوان... کمی از ورزش همچنان برای افزایش قدرت عضلانی مؤثر است... که ورزش روزانه را از مقدار کم شروع کنند یافتن... پزشکی ورزشی آمریکا انجام فعالیت های تقویت کننده عضلات را...
کد خبر: ۴۹۱۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۲


ورزش نکردن غذاهای ناسالم کم آبی بدن و البته انواع...
کد خبر: ۴۹۱۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۲