دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - فیبر
سرشار از فیبر گل کلم است که ویتامین های فراوانی... می کنند بادمجان سرشار از ویتامین کلسیم فسفر فیبر پتاسیم...
کد خبر: ۵۱۲۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۶


در ادامه توضیحاتش می افزاید بادام سرشار از پروتئین فیبر...
کد خبر: ۵۱۲۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۴


ما از طریق ماهواره و فیبر نوری ارسال شده بود... خریداری نمی شد رقابت های جام جهانی را با فیبر... فیبر نوری آن را تحویل بگیریم اما از انجایی که...
کد خبر: ۵۱۱۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۲


فیبر کربن به هم پیوسته و ورقه های گرافین تشکیل...
کد خبر: ۵۰۹۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۲


بودن از پتاسیم کلسیم فیبر و پروتئین عالی است علاوه...
کد خبر: ۵۰۹۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۰


از پروتئین چربی فیبر و کربوهیدرات در رژیم غذایی می...
کد خبر: ۵۰۹۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۰


شده مانند فیبریلاسیون دهلیزی تنگی آترواسکلروتیک شریان کاروتید یا فشار... احتمالا از قبل در یخچال شما هستند کاهش دهید فیبر... غذاهایی که دارای فیبر بالایی هستند باید در تمام ماه... دهد اهمیت دارد غذاهای پرفیبر شامل کلم بروکلی لوبیا کنگر...
کد خبر: ۵۰۹۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۰


فیبر است و سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که... دیابت بیماری قلبی بیماری آلزایمر فیبروز کیستیک و انواع بیماری...
کد خبر: ۵۰۹۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۷


مغذی اساسی مانند فیبر کلسیم پتاسیم ویتامین های c و... کمتر از یک گرم کربوهیدرات ۲۷ گرم فیبر یک گرم... کلم قرمز وجود دارند انگور همچنین حاوی فیبرهای محلول و... نامحلولی است که برای گوارش سالم ضروری هستند فیبرهای نامحلول...
کد خبر: ۵۰۸۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴


فرماندار نکا:
حال انجام بودن ۱۰۰ کیلومتر فیبر نوری و در حال...
کد خبر: ۵۰۷۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۹