دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - فیبر
فرماندار گلوگاه در نشست شورای اداری مازندران عنوان کرد
طرح فیبر نوری به مناطق کوهستانی روستای وزوار با اعتبار...
کد خبر: ۵۲۷۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۰۴


با بررسی مشکلات حوزه ارتباطات و فناوری اطلاعات
که زیرساخت های ارتباطی و ارتباطات فیبر نوری در بخشداری...
کد خبر: ۵۲۵۴۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۰۷


غلامرضا شریعتی:
بخش تامین فیبر نوری اشاره کرد و افزود بخش زیادی...
کد خبر: ۵۲۳۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۲۹


فرماندار نکا:
فیبر نوری طرح هادی و شن ریزی و آسفالت اختصاص... که از طریق شبکه فیبر نوری و اینترنت پر سرعت...
کد خبر: ۵۲۱۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۲۱


فرماندار نکا اعلام کرد؛
در همین مدت ۱۳۰ کیلومتر فیبر نوری در منطقه هزار...
کد خبر: ۵۲۰۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۱۴


در نشست بررسی آخرین وضعیت حوزه ارتباطات و فناوری اطلاعات شهرستان آمل اعلام شد
برای ایجاد شبکه فیبرنوری و تقویت ارتباطات و فناوری اطلاعات... توسعه ارتباطات و فیبرنوری شهر آمل نگاه توسعه پایدار حاکم... این تفاهم نامه خدمات هایتک در بستر فیبرنوری به شهروندان... کرد در زمینه توسعه شبکه فیبر نوری حمایت های خوبی...
کد خبر: ۵۱۵۲۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۱


این نکات خواهیم پرداخت غذاهای غنی از فیبر مصرف کنید... مقاومت انسولینی نیز مفید هستند غذاهای غنی از فیبر به...
کد خبر: ۵۱۳۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


رژیم غذایی سرشار از فیبر که به آرامی گوارش می... ای و نان سبوسدار می شود این مواد غذایی فیبر...
کد خبر: ۵۱۳۶۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱


دار میوه سبزی مغزها و دانه ها می توانند فیبر... روده از این فیبر تغذیه می کنند این دکترای علوم...
کد خبر: ۵۱۳۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۸


خوبی قرار دارد ویتامین مواد معدنی آب و فیبر هم...
کد خبر: ۵۱۲۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۷