دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - توت
توت ها روغن زیتون سبزیجات امگا ۳ و ادویه ها... کنید توت ها توت ها حاوی آنتی اکسیدان ها و... توت ها این میوه ها باعث افزایش سلامت میکروبیوم شده... و می توانند به کاهش التهاب کمک کنند توت های...
کد خبر: ۴۱۲۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۸


همراه با تعداد کمی توت خشک مویز یا خرمای خشک...
کد خبر: ۴۰۹۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۸


نوبت در هفته - انواع توت ها دستکم دو بار...
کد خبر: ۴۰۶۸۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۲


پانتوتنیک b ۵ پیریدوکسین b ۶ بیوتین b ۷ فولات... توت ۱۳۲ درصد از ارزش روزانه ویتامین c را تأمین... را تأمین می کند توت سیاه ۱۸۱ میلی گرم ویتامین... c در ۱۰۰ گرم نصف لیوان توت ۱۱۲ درصد از...
کد خبر: ۴۰۶۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۱


c پرتقال توت کیوی گل کلم کلم بروکلی گوجه فرنگی...
کد خبر: ۳۹۹۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۱


توت ها کره هلو سیب خیار و موارد دیگر است...
کد خبر: ۳۹۸۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۸


کلامی بهتری داشتند انواع توت ها توت ها سرشار از... از بین انواع توت های قرمز آبی و سیاه رنگ... انتخاب کنید به عنوان مثال توت فرنگی سرشار از فلاونوئید... اکسیداتیو جلوگیری می کند و توت سیاه منابع عالی آنتی...
کد خبر: ۳۹۵۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۹


موز توت فرنگی و را برای طعم دادن به شکلات...
کد خبر: ۳۹۴۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۷


توت پرتقال و گریپ فروت منجر به تولید اسید در...
کد خبر: ۳۹۳۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۴


مانند توت فرنگی پرتقال فلفل و سیب استفاده می کنند... ها که در زغال اخته توت سیاه و گیلاس یافت...
کد خبر: ۳۹۳۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۲