دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ماهی
وزن دارند مناسب است ۴ ماهی بخورید ماهی امگا ۳... از تن ماهی هم استفاده کنید از غذاهای دیگری که...
کد خبر: ۵۱۳۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


ماهی بخورید چربی های امگا ۳ مانند چربی هایی که... در ماهی های چرب سالمون و ماکرل وجود دارند در... ماهی چرب بخورید /باشگاه خبرنگار انتهای پیام/1005...
کد خبر: ۵۱۳۶۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱


گوشت سفید مثل ماهی و مرغ٬ حبوبات٬ غلات سبوس دار...
کد خبر: ۵۱۳۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱


جود بلینگام هنوز چند ماهی تا ۲۰ سالگی زمان دارند...
کد خبر: ۵۱۳۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۸


با فایتر ایتالیایی نیست سه ماهی از مبارزه امیر با...
کد خبر: ۵۱۲۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۶


غذاهای سرشار از اسید چرب امگا۳ مانند سالمون ماهی خالدار... ماهی تن بذر کتان زرده تخم مرغ شاهدانه و گردو...
کد خبر: ۵۱۲۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۶


داشته اید برای پخت و پز گوشت قرمز گوشت ماهی... با سرکه برای از بین بردن بوی بد گوشت ماهی...
کد خبر: ۵۱۱۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۸


هستند به عنوان مثال ماهی "کاد" cod در حال حاضر... زیرا صید بیش از اندازه بدین معناست که ماهی به...
کد خبر: ۵۱۰۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۶


حدود 2ماهی که از طرح آن می گذرد چه مطالباتی...
کد خبر: ۵۱۰۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۳


خاصیت آرامش بخش طبیعی ماهیچه ها مفید است در دوران... قاعدگی منیزیم به شل شدن ماهیچه های رحم کمک می... دانه چیا شیر سویا لوبیا سیاه و ماهی قزل آلا... شما می شود اسیدهای چرب امگا ۳ ماهیت ضد التهابی...
کد خبر: ۵۰۹۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۰