دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تکواندو
پولادگر رییس فدراسیون تکواندو جایگزین او خواهد شد این در...
کد خبر: ۴۱۷۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۰


در رشته های تنیس روی میز بدمینتون تکواندو گلبال دوومیدانی...
کد خبر: ۴۱۳۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۰


دان ۹ افتخاری رشته تکواندو را اهدا کرد ...
ایالت فلوریدا رفت تا کمربند مشکی تکواندو را که افراد... بودم که ترامپ طرفدار سرسخت تکواندو است ترامپ که در... همین لباس و کمربند مشکی تکواندو به کنگره آمریکا خواهد...
کد خبر: ۴۱۰۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۱


به گزارش آوای خزر به نقل روابط عمومی فدراسیون تکواندو... سومین دوره مسابقات بین المللی تکواندو آزاد آسیا در دو... دوره از رقابت ها با حضور 452 نفر 366 تکواندوکار...
کد خبر: ۳۹۶۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۲


ورزشکاران در رشته های مدال آور همچون کشتی و تکواندو...
کم ورزش های سرآمد و شاخص همچون کشتی تکواندو و... وزنه برداری تا تکواندو و دیگران خزان رشته های مدال... هایی همچون کشتی وزنه برداری تکواندو و است در المپیک... در المپیک می بالد تکواندو و سایر رشته ها هم...
کد خبر: ۳۸۴۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۹


برداری پاراتیروکمان پارادوومیدانی پاراتکواندو پارادوچرخه سواری والیبال نشسته بسکتبال با... و اصغر عزیزی اقدم پاراتکواندوکار وزن +۷۵ کیلو صادق بیت... تیرانداز تیم میکس ریکرو و رایحه شهاب پاراتکواندوکار وزن+۵۸ کیلو... اقدم پاراتکواندوی + ۷۵ کیلو آخرین ایرانی بود که در...
کد خبر: ۳۸۲۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۴


وزنه برداری تکواندو کشتی در جایگاه بیست و پنجم ایستاد...
کد خبر: ۳۷۲۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۷


به گزارش آوای خزر یوسف کرمی قهرمان سابق تکواندو ایران...
کد خبر: ۳۶۸۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۶


تیم ملی تکواندو ایران راهی فینال بخش تیمی تکواندو المپیک...
رقابت های تیمی مشترک تکواندو به مصاف یکدیگر رفتند و... در نهایت تکواندوکاران کشورمان موفق شدند با نتیجه ۵۲-۳۱ به... تکواندو ایران با ترکیب امیرمحمد بخشی عرفان ناظمی کیمیا همتی... جهانی تکواندو و تایید کمیته بین المللی المپیک ioc برای...
کد خبر: ۳۶۸۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۴


المپیک تبدیل شد کشتی وزنه برداری تکواندو و دوومیدانی برای...
کد خبر: ۳۶۷۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۳