دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تکواندو
است و یک ایرانی به عنوان سرمربی تیم ملی تکواندوی...
با درخواست فدراسیون تکواندو بلژیک و هماهنگی فدراسیون تکواندو به... عنوان سرمربی هدایت تکواندوکاران بلژیک را برعهده گرفت نصرآزادانی ضمن... پوشان تکواندو بلژیک حضور دارم و تمرینات را به صورت... آوریم کاپیتان با اخلاق اسبق تیم ملی تکواندو خاطرنشان کرد...
کد خبر: ۲۴۸۳۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۹


میراسماعیلی:
مانند کشتی وزنه برداری و تکواندو کفاف برنامه های بلندمدت... باشد میراسماعیلی از خانواده تکواندو و کشتی خواهش می کنم...
کد خبر: ۲۳۰۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۹


حقوق شش‌ماهه دوم سرمربیان پرداخت می‌شود
و آزاد شمشیربازی دوچرخه سواری تکواندو کاراته والیبال و بسکتبال...
کد خبر: ۲۲۵۰۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۹


های کشتی کاراته و تکواندو تعطیل خواهند بود از بین...
کد خبر: ۲۰۸۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۷


تکواندو کیوروگی یا بخش مبارزه کاراته بخش کومیته یا مبارزه...
کد خبر: ۲۰۲۰۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۴


میرهاشم حسینی، تکواندوکار المپیکی ایران
میرهاشم حسینی یکی از دو تکواندوکار ایرانی است که جواز...
نفرات تیم ملی تکواندوی مردان بوده که در چندسال اخیر... تکواندوی جهان با اینکه در روزهای کرونایی خیلی سخت تمرین... می کند اما همچنان باانگیزه است و امیدوار تکواندوکار وزن... تکواندوکاران سخت شده و مشکل اضافه وزن پیدا کرده اند...
کد خبر: ۱۸۴۲۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۱


ورزش ایران در سالی که گذشت
ای بود تا کیمیا اگر قرار است دوباره تکواندو کار... پرامید ما - تکواندو- کشور ها سهمیه محدود دارند یعنی... و مردان سهمیه می گیرند یعنی اگر تیم تکواندو مردان... کاراته و تکواندو و بوکس و دوومیدانی هم تا پایان...
کد خبر: ۱۴۴۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۹


یکی از مربیان قدیمی تکواندو در استان تهران بدلیل ابتلا...
آوای خزر قربانعلی شیرزاد از مربیان قدیمی تکواندو در استان... به عنوان مربی در رده های پایه تکواندو مشغول به... فعالیت بود و شاگردانش عناوین قهرمانی در لیگ تکواندو خردسالان... پیش نیز یکی از مربیان تکواندو در استان خوزستان پس...
کد خبر: ۱۳۳۶۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۸


رقابتهای تکواندو انتخابی اروپا را که قرار بود در ایتالیا...
تکواندوی انتخابی قاره اروپا جدیدترین رویداد ورزشی است که تحت... تاثیر کرونا قرار گرفته است رقابتهای انتخابی مسابقات تکواندو و... پاراتکواندو المپیک توکیو 2020 در قاره اروپا که قرار بود... رقابتهای انتخابی پاراتکواندو روز 16 آوریل و مسابقات تکواندو طی...
کد خبر: ۱۳۱۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۶


استاد ابراهیم ابراهیمی پیشکسوت تکواندوی ایران بر اثر ابتلا به...
تکواندوی ایران بر اثر ابتلا به ویروس کرونا در سن... داور درجه یک فدراسیون تکواندوی ایران بود تیم خردسالان و... تکواندو خوزستان شد انتهای پیام/1005...
کد خبر: ۱۲۹۴۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۳