دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تکواندو
رییس انجمن پاراتکواندو با اشاره به اعزام ۵ تکواندوکار مرد...
۵ پاراتکواندوکار به مسابقات قهرمانی آسیا لبنان افزود مهدی پور... سال گذشته با ۹ تکواندوکار عازم این مسابقات شدیم و... برای ششمین بار دفاع کنیم رییس انجمن پاراتکواندو درباره وضعیت... تیم ملی پاراتکواندو از اوایل بهمن در آکادمی ملی المپیک...
کد خبر: ۱۱۴۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۱


۱۹ بهمن
کاپیتان پیشین تیم ملی تکواندو ایران از این پس در...
تکواندو یوسف کرمی کاپیتان پیشین تیم ملی تکواندو که به... و ۲ نقره آسیا و با درخواست فدراسیون تکواندو کرواسی... و تایید فدراسیون تکواندو ایران هدایت این تیم کروات را...
کد خبر: ۱۱۱۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۶


بابلسر- مسابقات تکواندو قهرمانی دختران کشور جام سفیر کره جنوبی...
یکشنبه شب با رقابت ۲۸۳ تکواندوکار از سراسر کشور در... مسابقات که با رقابت ۳۰۶ تکواندوکار از سراسر کشور پنجشنبه...
کد خبر: ۹۱۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۰


در شورای گفتگوی دولت و بخش خصوصی مازندران مطرح شد؛
تکواندو پسران ایران جام سفرا در بابلسر اظهار داشت این... دیدار که با هماهنگی رئیس فدراسیون تکواندو سورت گرفت در...
کد خبر: ۹۱۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۹


استاندار مازندران خبرداد
رییس فدراسیون تکواندو برای دیدار با سفیر کره جنوبی در...
کد خبر: ۹۰۹۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۸


سفیر کره جنوبی در دیدار با استاندار مازندران:
بازی های تکواندو قهرمانی نوجوانان پسر ایران "جام سفرا" به... مسابقات تکواندو بابلسر دیدم ...
ایران که برای دیدار سی امین دوره رقابت های تکواندو... روز گذشته در مسابقات تکواندو شاهد یکی از تجلیات آن... مازندران قطب ورزش کشور است و تکواندو یکی از ورزش...
کد خبر: ۹۰۹۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۸


ملی پوش پاراتکواندوی کشورمان برای حضور در رقابت های کسب...
جانبازان و معلولین تیم ملی پاراتکواندو کشورمان برای شرکت در... نظارت فدراسیون تکواندو انجام شده است انتهای پیام/4000...
کد خبر: ۸۸۹۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۶


مجهز به دیواره سنگ نوردی اتاق تکواندو ژیمناستیک اسکیت و... زبان ها می کند و همزمان تکواندو ژیمناستیک شطرنج اسکیت...
کد خبر: ۴۴۶۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۴


گزارش آوای خزر از نخستین جلسه شورای ورزش همگانی مازندران/
آوران به ترتیب در رشته های کشتی کاراته و تکواندو...
کد خبر: ۲۶۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۲


رئیس ورزش و جوانان نکا خبر داد:
هندبال تکواندو و بسکتبال ورزشکاران خوبی را داریم رئیس اداره...
کد خبر: ۲۱۹۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۳