دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین
فراوان ویتامین ها نیز بهره برد سالاد را به عنوان... سبزیجات استفاده کرد که سرشار از ویتامین ها هستند و...
کد خبر: ۴۸۴۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱


باشد هیچ ویتامین یا آب اضافی دیگر نمی تواند جایگزین... شما مناسب است با مقدار غنی ویتامین آنتی بادی پروتئین...
کد خبر: ۴۸۴۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱


ماهی است کمبود ویتامین ب ۱۲ گیاهخواران در معرض خطر... بالاتری از این کمبود هستند ویتامین ب ۱۲ در غذاهای... از دست دادن وزن و کمبود این ویتامین می تواند... از نظر کمبود ویتامین ب ۱۲ باید حتما تحت آزمایش...
کد خبر: ۴۸۴۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱


دارد میوه های تابستانی سرشار از ویتامین ها مواد معدنی... مهمی از آنتی اکسیدان ها ویتامین ها و مواد معدنی... گلوکز ویتامین a ویتامین k ویتامین e ویتامین b ۶... ویتامین c ویتامین d و آلکالوئید ها است انجیر خشک...
کد خبر: ۴۸۴۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱


دارای ارزش غذایی بالایی است و حاوی ویتامین ها و... همچنین منبع خوبی از ویتامین a نیز است که سلامت... کند ۶ کمک به درمان آسم مقدار بالای ویتامین c... تقوی می کنند کدو سبز حاوی ویتامین k است که...
کد خبر: ۴۸۴۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۰


واقع سیر سرشار از ویتامین c b ۶ منگنز و...
کد خبر: ۴۸۳۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


گفت در واقع ویتامین a موجود در آب هویج نمی... افرادی که از کمبود این ویتامین رنج می برند دوزهای... بالای ویتامین a توسط پزشک تجویز می شود عضو هیئت...
کد خبر: ۴۸۳۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


ویتامین b کمپلکس در برگ های گواوا می تواند از...
گواوا حاوی سه برابر ویتامین c مورد نیاز روزانه پتاسیم... فیبر ویتامین a و لیکوپن است چه به صورت میوه... بیشتر آشنا می شویم ویتامین b کمپلکس تیامین ریبوفلاوین نیاسین...
کد خبر: ۴۸۳۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


قهوه ای ناچیز هستند بنابراین منبع خوبی از ویتامین یا...
کد خبر: ۴۸۳۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


شود مصرف الکل را کاهش دهید از ویتامین ها و...
کد خبر: ۴۸۳۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹