دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین
دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و سرشار از ویتامین c است... ویتامین سی موجب روشن شدن رنگ پوست و کاهش میزان...
کد خبر: ۴۹۱۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱


به سه گرم فیبر و ۱۹ نوع ویتامین و مواد...
کد خبر: ۴۹۱۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱


ویتامین ب به ویزه اسیفد فولیک دریافت میکنید گوشت قرمز... سبزی ها سرشار از ویتامین ها مواد معدنی و آنتی... مواد مغذی مهم مانند پروتئین منیزیم فسفر و ویتامین ب... اگر زرد است باید آب بیشتری بخورید دچار کمبود ویتامین...
کد خبر: ۴۹۰۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱


ای سرشار از ویتامین و مواد مغذی یک ضرب المثل...
سرشار از فیبر ویتامین و مواد معدنی است که همگی... فیبر ویتامین c پتاسیم و ویتامین k است علاوه بر... این موارد حاوی مقداری منگنز مس و ویتامین های a... سیب حاوی فیبر ویتامین c آنتی اکسیدان ها و پتاسیم...
کد خبر: ۴۹۰۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱


سطوح پایین اسید نیکوتینیک یا سیانین ویتامین ب ۳ به...
ویتامین ب ۳ و یا تریپتوفان اسید آمینه ی بلورین... ویتامین ب ۳ است با درمان سریع و به موقع...
کد خبر: ۴۹۰۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۱


کرفس منبع غنی از ویتامینk محسوب می شود که این... ویتامین نقش اساسی در انعقاد خون دارد یک پیمانه کرفس... ویتامین را تامین کند ...
از نظر تغذیه ای سرشار از ویتامین ها و املاح... کرفس منبع غنی از ویتامینk محسوب می شود که این... ویتامین نقش اساسی در انعقاد خون دارد یک پیمانه کرفس... ویتامین را تامین کند 2 محافظت از قلب کرفس جزء...
کد خبر: ۴۹۰۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۱


سایر مواد شیمیایی مانند انواع مواد معدنی و ویتامین هاست... مختلفی مانند ویتامین c است که نقش مهمی در سلامت... بیماری هاست وی ادامه داد ویتامین c همچنین با تولید... شود وی با اشاره به این که خانواده ویتامین b...
کد خبر: ۴۹۰۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰


سعی کنید استفاده از غذاهای غنی از ویتامین ها و...
کد خبر: ۴۹۰۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰


بررسی کردند که به ۹ دسته تقسیم می شدند ویتامین...
کد خبر: ۴۸۹۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۹


فیبر ویتامین و مواد معدنی بالایی را در خود جای...
عین حال فیبر ویتامین و مواد معدنی بالایی را در... حال فیبر ویتامین و مواد معدنی بالایی را در خود... dv - ویتامین ث ۲۸ ۸ میلی گرم یا ۳۲... درصد از dv - فولات ویتامین b۹ ۱۰۷ میکروگرم یا...
کد خبر: ۴۸۹۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۸