دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین
در ویتامین ها قندها چربی ها و اسیدهای آمینه می... ویتامین c ریزمغذی ضروری که مردم از خوردن میوه ها... و سبزیجات به دست می آورند ویتامین c برای تولید... روزمره هستند کمبود ویتامین و مواد معدنی شاید تعجب آور...
کد خبر: ۴۹۴۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۲


اگرچه میوه هایی مانند موز سیب و گلابی ویتامین ها...
گلابی ویتامین ها فیبر و مواد مغذی زیادی به بدن... ویتامین c و e حاوی مواد معدنی مانند کلسیم و... پروویتامین a کاروتن موجود در آن می تواند توسط بدن... به ویتامین a تبدیل شود که برای پوست و چشم...
کد خبر: ۴۹۴۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۱


طرف دیگر لیمو منبع ویتامین ث است که برای عملکرد...
کد خبر: ۴۹۳۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۰


مقدار موز ۳۰درصد نیاز روزتان به ویتامین b۶ تامین می... شود این ویتامین به مغز در تولید و ترشح ملایم... ویتامین c بدن تان را تامین کند خواص بوقلمون در...
کد خبر: ۴۹۳۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۸


کاهش دهید از طرفی باید به دریافت کافی ویتامین ها...
کد خبر: ۴۹۳۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


شود کمبود مواد معدنی و ویتامین ها در طول بارداری...
کد خبر: ۴۹۳۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


ویتامین ها مواد معدنی آنتی اکسیدان ها و چربی های... ترکیب همچنین ویتامین e را به فرد می رساند که... تنظیم کنند لیمو نیز خاصیت ویتامین c دارد و مطالعات... نشان می دهد که سطح بالای ویتامین c در خون...
کد خبر: ۴۹۳۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


اندازه کافی ویتامین آ و ویتامین ث دریافت کنید ارزش... بالای غذایی ویتامین ها در بسیاری از میوه ها و...
کد خبر: ۴۹۳۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


ویتامین و مواد معدنی مانند ویتامین c و منیزیم است...
کد خبر: ۴۹۲۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴


ویتامین d به علت تأثیری که در رشد و استحکام...
نمودار رشدی خوب و سالمی داشته باشند به انواع ویتامین... آنچه را که باید راجع به انواع ویتامین های مورد... مواد مغذی نیاز دارند مقدار ویتامین و مواد معدنی که... کند سن کودکان در میزان دریافتی انواع ویتامین ها و...
کد خبر: ۴۹۲۴۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۵