دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - چربی
کاهش چربی حمایت کند و در عین حال غذای خوشمزه... وعده های غذایی برای کاهش چربی اشاره شده که هم... چربی هستند آن ها سیری را بدون کالری اضافی ایجاد... های بدون چربی مانند مرغ کبابی یا توفو چربی های...
کد خبر: ۵۳۹۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۴


را کاهش دهد که عمدتا به دلیل محتوای چربی و... گرم چربی 4 8 گرم ویتامین آ 160 میکروگرم کلسیم... مقایسه با هضم چربی ها یا کربوهیدرات ها مصرف می... بدن به جای عضله چربی می سوزاند این پدیده می...
کد خبر: ۵۳۸۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۶


پنیر هایی استفاده کنید که سدیم خیلی پایین و چربی... رفت وارد کردن مقدار زیادی چربی اشباع شده چربی اشباع... شده چربی است که نباید در مصرف آن زیاده روی... چربی را دارد پروتئین و کلسیم بالایی ندارد و بنابراین...
کد خبر: ۵۳۸۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۳


کدام موادغذایی حاوی سطح خطرناک‌تری از مواد شیمیایی ماندگار هستند؟
چربی و لکه ها استفاده می شوند در هشتاد سال...
کد خبر: ۵۳۸۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۳


آووکادو آووکادو نه تنها سرشار از چربی های سالم است...
کد خبر: ۵۳۸۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۹


با خوردن این روغن در دهان خود احساس چربی نمی...
کد خبر: ۵۳۸۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۹


زیاد سدیم چربی های اشباع شده و قندها می تواند...
کد خبر: ۵۳۷۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۵


رپورتاژ آگهی/
داشته باشید وجود لکه های چربی و یا گرد و...
کد خبر: ۵۲۵۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۱۶


میوه ماهی و چربی های سالم خطر ابتلاء به از...
کد خبر: ۵۲۲۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۱۵


رپورتاژ آگهی
یک روش جراحی رایج برای برداشتن چربی و پوست اضافی... سالم را از سر بگیرید اگرچه چربی اضافی در طی... عمل ابدومینوپلاستی برداشته شد اما سلول های چربی باقی مانده... تازه بادام سینه مرغ پنیر و گوشت گاو بدون چربی...
کد خبر: ۵۲۱۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۲۰