دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - چربی
مرتبط با چربی در جریان خون سطح چربی بدن را...
ها از بافت های چربی به مغز ما را عهده... آنکه منفعلانه پیام هایی از چربی ها دریافت کند به... صورت فعالی به بررسی و نقشه برداری چربی ها می... محققان مدتهاست دریافته اند که چربی بدن پستانداران مملو از...
کد خبر: ۴۹۴۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۱


به کالری چربی و قند افزوده یک غذای سالم اضافه...
کد خبر: ۴۹۴۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۱


سلول کمک خواهد کرد همچنین آووکادو مملو از چربی های...
کد خبر: ۴۹۳۸۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۰


وارد سلول عضله می شود تا به صورت چربی ذخیره...
به صورت چربی ذخیره شود برای جلوگیری از چاقی شکمی...
کد خبر: ۴۹۳۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۰


مرغ سبزیجات ارگانیک میوه ها چربی های سالم مانند روغن... بهتر خصوصا برای تولید هورمون به چربی های اشباع و... مقادیر زیاد چربی های اشباع نشده جلوگیری کنید حداقل دو...
کد خبر: ۴۹۳۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۸


البته باید مصرف چربی و پروتئین را زیر ۲ گرم...
کد خبر: ۴۹۳۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۸


توانند با اشتهای زیاد مقابله کنند چربی سوزی را افزایش...
می شود فرد چربی کمتری جذب کند و از این... بدن و چربی های ناحیه ی شکم را کاهش می... دهد زنجبیل به طور هم زمان سوخت وساز و چربی... سوزی را افزایش و اشتها و جذب چربی را کاهش...
کد خبر: ۴۹۳۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


به گزارش آوای خزر چربی ها در صورت انباشته شدن... کشاورزان اگر چربی می خورند با توجه به اینکه در... بیابان و گرما فعالیت زیادی دارند می تواند این چربی... با چربی بالا مصرف می شوند سرگیجه و سردرد کلسترول...
کد خبر: ۴۹۳۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


ویتامین ها مواد معدنی آنتی اکسیدان ها و چربی های... کنیم از بین بردن چربی شکم روغن زیتون و لیمو... اسیدهای چرب است که در واقع چربی های ذخیره شده... از عوارض است کنترل کلسترول چربی های سالم موجود در...
کد خبر: ۴۹۳۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


همچنین نقش مهمی در متابولیسم و توزیع چربی در بدن... وعده های غذایی متعادل در خانه کاهش چربی و دوری... جمله آزمایشات قند خون فشار خون و چربی در کبد...
کد خبر: ۴۹۳۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷