دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - چربی
چربی اضافه صورت اما سؤالی که وجود دارد این است... روغن ماساژ صورت به حساب می آید روغن نارگیل چربی... فرمول مولکولی روغن جوجوبا شبیه به چربی بدن انسان است... شود جوجوبا یک متعادل کننده چربی پوست است به این...
کد خبر: ۵۰۵۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۲


کربوهیدرات گرم ۸ ۷ ۷ ۸ ۱ چربی گرم ۴...
کد خبر: ۵۰۵۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۲


تجزیه مواد گوارشی از جمله پروتئین ها چربی ها و...
کد خبر: ۵۰۴۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۳۰


چربی و شکر موجب بیماری های قلبی- عروقی چاقی پرفشاری... به دلیل زیادی نمک چربی و شکر موجب بیماری های...
کد خبر: ۵۰۳۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۶


فیبر موجود در زیره برای کاهش چربی شکم نیز مفید...
در زیره چربی های اشباع سدیم و کلسترول بسیار پایین...
کد خبر: ۵۰۳۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۳


قبل از خواب موجب چربی سوزی و کاهش وزن می... گلیسرید خون می شود و موجب افزایش چربی احشایی و... تجمع چربی در بافت کبد می شود در حالی که...
کد خبر: ۵۰۳۱۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۲


پروتئین سبزیجات غلات چربی و کربوهیدرات است ممکن است بپرسید... که چربی و کربوهیدرات در رژیم غذایی لاغری پاسخ ساده... شما باشد اما انتخاب کربوهیدرات و چربی سالم نکته ای... از بین رفتن چربی های اضافی در اطراف بافت های...
کد خبر: ۵۰۲۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۲


ممکن است چربی های صورتتان شما را آزاد بدهند نگران...
مقداری چربی گونه گردن یا چانه خود را کاهش دهند... موثر برای کمک به کاهش چربی های ناخواسته در صورت... « کاردیو» به برنامه خود اغلب چربی اضافی صورت شما... نتیجه چربی اضافی بدن است کاهش وزن می تواند به...
کد خبر: ۵۰۲۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۱


چربی های سالم و ضد التهاب مانند آووکادو روغن زیتون... چربی مانند مرغ غلات غنی شده و دانه کدو تنبل...
کد خبر: ۵۰۲۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۰


کنترل سطح چربی خون هم توصیه می شود شواهد نشان...
کد خبر: ۵۰۲۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۹