دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ماساژ
یکی از ماساژهای مفیدی که در ماساژ از قدیم تا... به امروز وجود داشته ماساژ صورت است ...
به گزارش آوای خزر با ماساژ صورت می توانید منافذ... بیشتری خواهد داشت ماساژ صورت معمولاً با روغن انجام می... می شود تا ماساژ به درستی انجام شود هم این... صورت مفید باشد ماساژ صورت چیست به شکل کلی ماساژ...
کد خبر: ۵۰۵۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۲


مو های خود ماساژ دهید پس از ۳۰ دقیقه آن... روی پوست سر خود ماساژ داده و حدود یک ساعت...
کد خبر: ۵۰۴۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۱


برای ماساژ صورت استفاده می شود چون پوست را نرم... و کدری پوست استفاده می کردند ماساژ پوست با نمک...
کد خبر: ۵۰۳۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۵


دهید و روی موهای مرطوب چند دقیقه ماساژ داده و... شستشو پوست سرتان را به خوبی ماساژ دهید سپس موهایتان... نوک انگشتانتان به آرامی روی پوست سرو موهایتان ماساژ دهید...
کد خبر: ۵۰۲۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۹


ماساژ دهید تا مسنجم شود و بعد از مواد قلقلی...
کد خبر: ۵۰۰۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۹


آرامی ماساژ دهید تا پوستشان جدا شود ۶ مخلوط کدو...
کد خبر: ۴۹۹۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸


طبیعی ماساژ ماساژ سر برای رشد مو می تواند به... ماساژ دهید ماساژدادن باعث تحریک سر و بهبود ضخامت مو... می شود هر روز زمان خاصی را به ماساژدادن سر... سر و همه قسمت های موهایتان ماساژ دهید اگر مویتان...
کد خبر: ۴۹۸۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


در تمام صورت خود ماسک را بمالید به آرامی ماساژ...
کد خبر: ۴۹۶۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۹


مخلوط کنید پوست سر خود را با آن ماساژ دهید... روی پوست سر خود ماساژ دهید روش دیگر این است... کنید پوست سر را ماساژ دهید و موهای خود را...
کد خبر: ۴۹۶۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


ماساژ قلبی و احیا را انجام داده اما به دلیل...
کد خبر: ۴۹۵۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴