دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ورزش
در بررسی مشکلات محلات کمتر برخوردار شرق مازندران عنوان شد
آبفا راه و شهرسازی ورزش و جوانان ستاد اجرایی فرمان... ها و زباله های زمین ورزشی و تکمیل ساختمان رختکن... شهید سلیمانی نکا گفت اینکه باشگاه ورزشی و کتابخانه ندارد... ها آسانسور ندارند وسایل ورزشی و پارک ندارد از نظر...
کد خبر: ۵۱۳۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۹


معاون سیاسی استاندار مازندران در بازدید از مناطق طرح ۲۰۲۰ شرق مازندران تاکید کرد
ورزشی اختصاص داده شده است تاکید کرد که خیلی سریع... انجام شود و از اداره کل ورزش و جوانان استان... ورزشکاران که اکنون تبدیل به پاتوق خلافکاران شده است اقدام... ازجمله خانه بهداشت اورژانس اجتماعی مدرسه پارک سالن ورزشی و...
کد خبر: ۵۱۳۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۹


در درگیری خونین هواداران دو تیم فوتبال در ورزشگاه صحنه... و روح ورزش شاهد حرکت های نامتعارفی بود منبع خبرفوری...
کد خبر: ۵۱۳۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۹


جهانی در شبکه ۳ و شبکه ورزش که فکر می... ۳ و شبکه ورزش زودتر از حالت معمول به برنامه...
کد خبر: ۵۱۳۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۹


باشد ورزش می تواند تعادل عاطفی شما را در روزهای... داخل خانه ورزش کنید /سیناپرس انتهای پیام/1005...
کد خبر: ۵۱۳۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۸


با آرایش وارد سالن های ورزشی شوید و بدون پاک... کردن آرایش صورت ورزش کنید همه ما می خواهیم که... در هر شرایطی کاملا زیبا به نظر برسیم اما ورزش...
فعالیت های ورزشی مستقیما تعریق بدن را افزایش می دهند... افزایش می دهد توصیه های متخصصان پوست ومو برای ورزش... کردن قبل از ورود به باشگاه ورزشی یا اساسا شروع... هرگونه فعالیت ورزشی باید آرایش صورت را کاملا پاک کنید...
کد خبر: ۵۱۳۰۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۸


به گزارش آوای خزر پرطرفدارترین ورزش جهان همواره نقش مهمی... قطر علیرغم همه گفتمان های جدایی ورزش از سیاست که... معمولاً توسط سازمان های بین المللی ورزشی ترویج می شود... رقابت های ورزشی به عنوان محصول دولت-ملت های مدرن همواره...
کد خبر: ۵۱۲۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۶


خودش در این ورزش برسد او در کشتی فرنگی اگر... این ورزش را ادامه نمی داد برتری قاطعانه امیر اما... یک پیروزی بزرگ را برای امیر رقم بزند این ورزشکار...
کد خبر: ۵۱۲۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۶


رسمی وزارت ورزش از بازداشت وریا غفوری خبر داد این... کارشان را انجام می دهند اما اینجا فضای ورزشی و... ۹ مرد در یک ورزشگاه توسط طالبان گروه طالبان افغانستان... در یک ورزشگاه و در مقابل چشمان صدها تماشاگر سه...
کد خبر: ۵۱۲۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۴


۱۶ ۳۰ در ورزشگاه خلیفه مقابل هم قرار گرفتند که... دارند با آن برخورد قاطع شود توضیحات وزیر ورزش درمورد... ورزش و جوانان گفت قبل از شروع بازی با انگلستان... مزاحمتی از روی سکوها با به کار بردن الفاظی غیرورزشی...
کد خبر: ۵۱۲۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۳