به گزارش آوای خزر،به نقل از روزنامه جام جم ،از شایع‌ترین اشتباهات رایج، اطلاق درد پهلو به کلیه‌هاست. حس هر دردی در پهلوها الزاما به کلیه‌ها مربوط نیست و در اکثر موارد، این دردها ناشی از گرفتگی عضلات کمر و پهلوهاست. دردی که با تب و علائم ادراری همراه نباشد، خصوصا در فرد بدون سابقه بیماری کلیوی ثابت شده که با فعالیت و ورزش و خم و راست شدن تشدید می‌یابد و خصوصا صبح‌ها بعد از بیدار شدن از خواب تشدید می‌شود.
چنین دردهایی معمولا ناشی از دردهای با منشاء اسکلتی عضلانی است. در این موارد می‌توانید با گرم نگه داشتن پهلوها و استفاده از شال گرم و کیسه آب گرم درد را کنترل کنید. همچنین استراحت و مصرف ضدالتهاب معمول مثل ژلوفن و ناپروکسن می‌تواند کمک‌کننده باشد.
سوزش و تکرر ادرار
از شایع‌ترین علائم ادراری است که علل مختلفی می‌تواند داشته باشد. ازجمله علل بی‌اهمیت و همچنین علل حائز اهمیت.در صورت وجود سوزش و تکرر ادرار به همراه حال عمومی خوب، نداشتن درد شدید در پهلوها، نبود تب و کم نشدن جریان ادرار، معمولا علت مهمی مطرح نیست و در این موارد توصیه می‌کنیم به افزایش نوشیدن آب در حدی که رنگ ادرار شفاف و روشن باشد.
درمان خانگی یبوست با ملین‌های طبیعی و رژیم پرفیبر سالاد و سبزی و روغن زیتون و برگه‌های آلو و زردآلو، پرهیز از نوشیدن الکل، ترشی‌جات و فلفل و ادویه و سیر و پیاز و گرم کردن شکم و ناحیه مثانه. موارد مهمی که باید در اسرع وقت به اورژانس و پزشک مراجعه کنیم:
بروز درد بیضه شدید و ناگهانی در نوجوانان، احتباس ادرار، درد غیرقابل تحمل و شدید در پهلوها، بی‌اختیاری ادراری شدید، ترشح عفونی و چرکی از مجرای ادراری، درد پهلو یا سوزش و تکرر ادرار و ادرار خونی به همراه تب یا حال عمومی بد، کاهش حجم ادرار و وجود استفراغ مقاوم. در مجموع توصیه می‌شود در وضعیت پیش رو، استرس خود را کم کنید، منظم ورزش کنید، از پرخوری پرهیز کنید، نمک را در رژیم غذایی‌تان کاهش دهید و در نهایت مصرف روزانه مایعات را زیاد کنید تا ادرارتان شفاف و روشن و بی‌بو شود.
انتهای پیام/1005
