دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سبزیجات
یا آب گوشت مرغ ماهی یا سبزیجات از حرارت دادن... استخوان ها به همراه سبزیجات ساقه ای و تعداد محدودی... از سبزیجاتی مثل کرفس و هویج برای طبخ مرغ باعث...
کد خبر: ۴۶۱۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵


ها نسبت به سبزیجات کالری بیشتری دارند اما گریپ فروت...
کد خبر: ۴۶۱۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵


داشتن سبزیجات در این روش که یکی از معمول ترین... کاغذی برای تازه نگه داشتن سبزیجات در این روش نگهداری... کیسه پلاستیکی و هوا برای تازه نگه داشتن سبزیجات در...
کد خبر: ۴۶۰۰۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۲


سبزیجات نشانه وجود مواد مغذی و شیمیایی در آن هاست...
مصرف میوه ها و سبزیجات منجر به جلوگیری از خطر... با انواع میوه و سبزیجات رنگارنگ کنید مرادی با اشاره... سی هستند این متخصص تغذیه عنوان کرد مصرف این سبزیجات... و علاوه بر کاهش خطر ابتلا به سرطان این سبزیجات...
کد خبر: ۴۵۹۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۱


گیاه از نظر تغذیه ای جزو گروه سبزیجات محسوب می... شود و از مفیدترین سبزیجات است وی افزود کنگر علی...
کد خبر: ۴۵۹۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۰


سبزیجات برگ سبز را افزایش دهید برای حفظ حداکثری مواد... این سبزیجات بهتر است آنها را به شکل بخارپز مصرف...
کد خبر: ۴۵۹۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۰


سبزیجات و غلات مختلف ممکن است در بیماری های حاد... این صورت بهتر است سوپ های سنتی را با سبزیجات... برای افزایش ارزش غذایی سوپ سبزیجات می توانید حبوبات را...
کد خبر: ۴۵۸۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۰


و ماهی سالمون تخم مرغ لبنیات سبزیجات تازه از جمله...
کد خبر: ۴۵۸۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۹


مقادیر آب دریافتی از مواد غذایی مانند میوه ها سبزیجات...
کد خبر: ۴۵۸۷۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۹


در آن ها از سبزیجات مختلفی استفاده می شود در... آش و سوپ رقیق تر کم حبوبات تر و سبزیجات...
کد خبر: ۴۵۸۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۸