دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سبوس
نان و غلات سبوس دار که حاوی سلنیوم که از... نان و غلات سبوس دار استفاده شود عبدالهی اضافه کرد...
کد خبر: ۱۴۲۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۷


حبوبات تخم مرغ انواع گوشت ها نان و غلات سبوس...
کد خبر: ۱۴۱۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۶


آنچه باید در مورد حفظ سلامتمان در سال جدید بدانیم
سبزیجات و همچنین غلات سبوس دار نیز به دلیل تاثیر...
کد خبر: ۱۳۹۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۴


غلات 100 درصد سبوس در بازار موجود است که می...
کد خبر: ۱۳۶۵۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۰


غلات 100 درصد سبوس در بازار موجود است که می...
کد خبر: ۱۳۶۰۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۰


داشته باشد غلات کامل غلات کامل یا سبوس دار مانند...
کد خبر: ۱۳۴۹۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۹


انواع گوشت ها زرده تخم مرغ غلات سبوس دار حبوباتی...
کد خبر: ۱۳۴۵۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۸


به برنج سفید برتری دارد و نان سبوس دار به...
کد خبر: ۱۲۷۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۱


گرفته شده است این ماده ی خوراکی جزو غلات سبوس...
کد خبر: ۱۱۴۱۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۱


غلات سبوس دار برنج ماکارونی نان باشد تا انرژی را...
کد خبر: ۱۱۰۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۶