دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سبوس
وی منیزیم در مواد غذایی غلات سبوس دار شکلات تلخ...
کد خبر: ۲۷۸۷۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۸


میزان سبوس گیری آرد به ۱۸ درصد رسیده است که...
سبوس گیری آن غنی سازی نشود اما امروزه این نوع... وزارت بهداشت با اشاره به اینکه میزان سبوس گیری آرد... بر اساس آخرین نتایج بدست آمده افزایش میزان سبوس گیری... بر اساس دستورالعمل های ابلاغی وزارت بهداشت میزان سبوس گیری...
کد خبر: ۲۷۶۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۱


کمتری غلات کامل غلات سبوس دار صبحانه و میوه دریافت...
کد خبر: ۲۷۴۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۴


زمینی کراکرهای سبوس دار پروتئین بار میوه های خشک و...
کد خبر: ۲۷۱۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۵


سبزیجات میوه ها آجیل ها غلات سبوس دار چربی های...
کد خبر: ۲۶۸۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۸


ها آجیل ها و غلات سبوس دار بخورید لبنیات فاقد...
کد خبر: ۲۶۸۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۸


احساس سیری کمک می کند جوی دوسر سبوس دار معمولا...
کد خبر: ۲۶۸۳۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۸


و غلات سبوس دار در کنار افزایش مصرف نان های... سبوس دار مانند نان جو برنج قهوه ای در صورت...
کد خبر: ۲۶۷۹۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۷


فرمانده سپاه کربلا اعلام کرد
نباتی در نکا ۹۱۰ تن سبوس در سوادکوه ۷ تن...
کد خبر: ۲۶۵۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۸


مغزها ماهی سبوس گندم و برنج می توان آن را...
کد خبر: ۲۶۱۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۹