دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - اضطراب
با پیرنگ و قصه ای استخوان دار تعلیق و اضطراب...
کد خبر: ۴۳۸۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۸


های کوتاه برای دور کردن اضطراب تقسیم بندی کنید ساکنان... مناطق آبی اضطرابشان را با آیین های روزانه معنوی مانند...
کد خبر: ۴۳۶۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۲


می کند مانند تحریک پذیری سردرد هوس درد و اضطراب...
کد خبر: ۴۳۵۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۰


مانند بی خوابی و اضطراب نیز کمک کند غذاهای کافئین...
کد خبر: ۴۳۵۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۹


سطح اضطراب است به اضافه این که گیاهان می توانند...
کد خبر: ۴۳۳۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۵


تصویر بدن به ویژه کاهش اضطراب در مورد نظرات دیگران...
کد خبر: ۴۳۱۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۹


علائم بسیاری از شرایط روانی ازجمله افسردگی اضطراب و اختلال... بسیار سخت کند اضطراب های روزانه می تواند به منابع... تأثیر خواب ضعیف بر علائم افسردگی اضطراب و پارانویا بد... چشم گیر علائم افسردگی اضطراب پارانویا و کابوس را از...
کد خبر: ۴۳۱۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۹


اضطراب یا پرخاشگری باعث بدخطی فرد شود کمبود تمرکز بیش...
کد خبر: ۴۳۱۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۹


تقویت می کند و اضطراب را کاهش می دهد ۴... گرم به عنوان راهکاری برای کاهش اضطراب استفاده کنید پژوهشی... می تواند روی حالات خُلقی تأثیر بگذارد اضطراب را کاهش...
کد خبر: ۴۳۰۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۸


ما را آرام می کند و استرس و اضطراب را...
کد خبر: ۴۳۰۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۸