دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - اضطراب
بیندازد و باعث بروز افسردگی و اضطراب شود اگر شما... های روانی از جمله افسردگی اختلالات اضطراب اختلالات شخصیتی و...
کد خبر: ۴۳۰۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۷


احتمال دارد به افسردگی بالینی یا اضطراب دچار شود منبع...
کد خبر: ۴۲۹۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۶


رفع اضطراب می شود شروع روز با خوردن صبحانه ای...
کد خبر: ۴۲۸۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۳


اضطراب هایی است که تبدیل به استرس می شود و...
کد خبر: ۴۲۸۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۳


در ژانر تریلر اضطراب آور و پرسرعت است حتی شخصیت...
کد خبر: ۴۲۷۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۱


کمتر احساس اضطراب کنید و هم شما را در داشتن...
کد خبر: ۴۲۷۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۹


تواند باعث آرامش کاهش اضطراب و تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن...
کد خبر: ۴۲۶۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۹


دارد مصرف آن در مقادیر زیاد ممکن است موجب اضطراب...
کد خبر: ۴۲۶۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۹


فرزندش نمی دهد باعث ایجاد دلبستگی اضطرابی می شود و... او را برطرف کند و دچار وسواس اضطراب نگرانی و...
کد خبر: ۴۲۶۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۸


هست که نیست ممکن است دچار تشویش نگرانی اضطراب انتظار... از راهکارهای تخلیه استرس و اضطراب است دلیل آن هم...
کد خبر: ۴۲۵۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۵