دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - وزن
توانید به روند کاهش وزن و لاغری کمک کنید برعکس... را ضعیف کرده بلکه باعث افزایش وزن و چاقی می...
کد خبر: ۴۹۸۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۴


یا کبودی هایی که دیر التیام می یابند کاهش وزن... می شود کاهش وزن می تواند کاهش سطح قند خون...
کد خبر: ۴۹۸۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۴


وزن و چاقی کالری شیره انگور به دلیل قندی که... چاقی و اضافه وزن در افراد کم تحرک می شود...
کد خبر: ۴۹۸۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۴


وزن افراد چاق را به خود اختصاص می دهد و... و بهبود وضعیت خواب هم می شود برای کنترل وزن... برقرار باشد افراد چاق که خواستار کاهش وزن خود هستند... بدن سوخته و فرد به وزن ایده آل خود نزدیک...
کد خبر: ۴۹۷۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۳


تیم ملی صربستان در وزن ۷۲کیلوگرم و شکست محمدرضا مختاری... صرب ها کشتی بگیرد هرچند که وزن او المپیکی نیست... و برای حضور در پاریس باید ابتدا تغییر وزن بدهد...
کد خبر: ۴۹۷۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲


فینال در ادامه رقابت های ۴ وزن دوم کشتی فرنگی... قهرمانی جهان ۲۰۲۲ در بلگراد صربستان محمدرضا گرایی نماینده وزن...
کد خبر: ۴۹۷۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲


یک چهارم وزن آن را چربی اشباع تشکیل می دهد...
کد خبر: ۴۹۷۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۱


به کاهش وزن حفظ سلامت دستگاه گوارش و حفظ سیستم...
کد خبر: ۴۹۷۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲


یک چهارم وزن آن را چربی اشباع تشکیل می دهد...
کد خبر: ۴۹۷۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۹


وزن با چهار هزار و ۷۵۶ واحد کاهش به ۴۰۵...
کد خبر: ۴۹۶۹۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۹