دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - خودمراقبتی
و اجتماعی خودمراقبتی و مدیریت اجتماعی بحران حتی در خانواده...
کد خبر: ۲۲۴۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۸


مراقبت های پرستاری در منزل آموزش خودمراقبتی به بیمار و...
کد خبر: ۱۹۶۹۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۴


مردان میانسال در پنج دانشگاه تدوین پروتکل های خودمراقبتی مردان...
کد خبر: ۱۹۱۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۳


مدیرکل بهزیستی مازندران:
مدیرکل بهزیستی مازندران اقدامات پیشگیرانه و خودمراقبتی را یکی از...
کد خبر: ۱۹۱۵۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۲


نیست این مساله خودمراقبتی است تشک باید مهم ترین قطعه...
کد خبر: ۱۷۵۸۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۱


به پیشگیری و خودمراقبتی در مردم عادی در دسترس عموم...
کد خبر: ۱۷۴۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۹


آرام تری داشته باشیم و در یک کلام خودمراقبتی ذهنی...
کد خبر: ۱۷۳۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۷


نباید از خودمراقبتی در برابر کرونا دست بردارند از سویی...
کد خبر: ۱۷۰۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۱


انجام خودمراقبتی شستشوی دست ها و ضدعفونی کردن محیط قرنطینه...
کد خبر: ۱۶۲۱۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۹


از سوی دیگر خودمراقبتی مسئله دیگری است که این روزها... دارد به صورت فردی و با خودمراقبتی بر مشکلاتی که...
کد خبر: ۱۶۰۳۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۷