دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ورزش
معاون فرهنگی اداره‌کل ورزش و جوانان مازندران در گفتگو با آوای خزر:
معاون فرهنگی و امور جوانان اداره کل ورزش و جوانان...
فرهنگی و امور جوانان اداره کل ورزش و جوانان مازندران... امور جوانان اداره کل ورزش و جوانان مازندران از برگزاری... فرهنگی و امور جوانان اداره کل ورزش و جوانان مازندران... فیلم موسیقی ورزش کارآفرینی دانش بنیان کنشگر فعال رسانه و...
کد خبر: ۵۳۴۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۱


انوری مربی تیم های ملی گراپلینگ و پانکریشن جمهوری اسلامی ایران :
توسط یک آقا و دو بانو ورزشکار در پانکریشن کسب... پس از ۶ سال شاهد حضور ورزشکاران گراپلینگ در مسابقات... روادید برای ورزشکاران این رشته دانست و یادآور شد با... حل شده است رئیس کمیته فنی هیات انجمن های ورزش...
کد خبر: ۵۳۴۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۵


رئیس هیأت تیراندازی مازندران در جمع خبرنگاران:
به فروش برسد دور از شأنیت و قداست ورزش تیراندازی...
ورزش تیراندازی در مازندران وجود ندارد در حالی که استعداد... که در ورزش تیراندازی باید از مراحل قانونی عبور کنیم... ورزشکاران رشته تیراندازی در مازندران است که اکنون به عنوان... لژیونر در آلمان بازی می کند و او نخستین ورزشکار...
کد خبر: ۵۳۴۴۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۴


ورزشی/
امکانات بالقوه در تعامل با اداره کل ورزش و جوانان... استان در جهت پیشرفت و گسترش ورزش تیراندازی موفق و... رابطه با تیراندازی در راستای شناساندن این ورزش اتفاقات خوبی...
کد خبر: ۵۳۴۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۷


مدیرکل ورزش و جوانان:
مدیرکل ورزش و جوانان مازندران از تجهیز ۲۶ خانه ورزشی...
ایام ۲۲ طرح دولتی توسط اداره کل ورزش و جوانان... برگزار می شود رجبی تصریح کرد ۲۵۰ ورزشکار استان هدایایی... مدیرکل ورزش و جوانان مازندران گفت در روز ۱۸ بهمن... ماه جشن ورزشکاران نیز در یکی از خیابان های شهرستان...
کد خبر: ۵۳۴۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۲


معاون رئیس جمهور در ساری:
طرح در بخش ورزش و تفریح است او با اشاره...
کد خبر: ۵۳۳۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۹


رئیس حوزه هنری مازندران خبرداد
– هنری و ورزشی روایت حبیب در استان خبر داد...
از جوانمردان ورزشکار که مقابل اسرائیل رقابت نکردند و رونمایی... دستگاه های فرهنگی استان از جمله ورزش و جوانان فرهنگ...
کد خبر: ۵۳۲۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۰۷


حسینی‌پور:
دلیل علاقه جوانان به این رشته ورزشی درصدد هستیم که...
در ساری از آمادگی استان مازندران برای مسابقات مختلف ورزشی... کرده و در اختیار ورزشکاران قرار دهیم امید ما به... ورزش کما فی سابق ورزش اول استان باشد حسینی پور... ادامه داد استان مازندران از ورزشکاران و پیشکسوتان زیادی در...
کد خبر: ۵۳۲۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۲۳


یادداشت/ دکتر اسمعیل محمودیان
عمومی و توجه به مقوله مهم ورزش برای جلوگیری از...
کد خبر: ۵۳۱۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۱۱


به مناسبت هفته کتاب انجام شد؛
که به میزبانی رسانه های ورزشی برگزار شد از کتاب... کتاب و مدیرمسؤولی رسانه های ورزشی مازنداسپرت و گروه خبری... دوای عام» در خصوص اهمیت ترویج ورزش همگانی در جامعه... شناس مسوول بسیج رسانه سپاه کربلا و جمعی از ورزشی...
کد خبر: ۵۳۱۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۱۰