دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ورزش
یادداشت/ دکتر اسمعیل محمودیان
عمومی و توجه به مقوله مهم ورزش برای جلوگیری از...
کد خبر: ۵۳۱۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۱۱


به مناسبت هفته کتاب انجام شد؛
که به میزبانی رسانه های ورزشی برگزار شد از کتاب... کتاب و مدیرمسؤولی رسانه های ورزشی مازنداسپرت و گروه خبری... دوای عام» در خصوص اهمیت ترویج ورزش همگانی در جامعه... شناس مسوول بسیج رسانه سپاه کربلا و جمعی از ورزشی...
کد خبر: ۵۳۱۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۱۰


یادداشت/ حسین احمدی
سوی اعضای مجمع فصل جدیدی در این ورزش دینی و...
در این ورزش دینی و اسلامی گشوده شد اتفاق نظر... بر مدار اخلاق بودن اولویت ورزش است از طرفی دیگر... زمینه ها خصوصاً ورزش از فقر امکانات رنج می برد... ایجاد زیرساخت های گردشگری و ورزشی اقتصاد مازندران و کشور...
کد خبر: ۵۳۰۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۶


گزارش تصویری/ ابراهیم فلاح
ورزش و جوانان مازندران دلیری معاون اداره کل و اعضای...
اسلامی ایران رجبی وندچالی مدیرکل ورزش و جوانان مازندران دلیری... سالن کنفرانس اداره کل ورزش و جوانان مازندران برگزار شد...
کد خبر: ۵۳۰۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۳


استاندار مازندران:
ورزش تیراندازی شد...
مدیران ورزش مازندران برگزار شد اظهار کرد با استفاده از... همزمان ورزش و اقتصاد شد استاندار مازندران خواستار ایجاد کمپ... ورزشی - گردشگری شد و افزود مازندران مقصد گردشگری است... و اگر از منظر توریست بتوانیم کمپ ورزشی حرفه ای...
کد خبر: ۵۳۰۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۳


با حضور رییس فدراسیون تیراندازی برگزار شد
وندچالی مدیرکل ورزش و جوانان مازندران دلیری معاون اداره کل... و اعضای مجمع در اداره کل ورزش و جوانان استان... کجا ورود کردند سرآمد بودند و در ورزش نیز همین... سردار قربانی بیان کرد ورزش کشور را از صد ها...
کد خبر: ۵۳۰۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۳


با حضور رئیس فدراسیون تیراندازی کشور؛
برگزاری انتخابات مجمع در سالن کنفرانس اداره کل ورزش و... سفر مذکور با حضور مدیرکل ورزش و جوانان مازندران نماینده...
کد خبر: ۵۳۰۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۲


آیت الله محمدی لائینی:
جمع نمایندگان جامعه ورزشی مازندران اظهار داشت زمانی که در... توان مدعی شد که ورزش استان بالنده است ...
مدیرکل ورزش و جوانان و مدیران حوزه ورزش مازندران با... و شایستگی های بالای مازندران در حوزه ورزش اشاره و... بیان کرد ورزش مازندران همانند بخش کشاورزی این استان حرف... که در کابینه دو وزیر در حوزه ورزش و جوانان...
کد خبر: ۵۳۰۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۹


مدیر کل ورزش و جوانان مازندران خبرداد
مدیر کل ورزش و جوانان مازندران اعلام کرد برای نخستین...
به نام هفته تربیت بدنی نامگذاری شده است گفت ورزش... بنیادی دارد وی به تاکید مقام معظم رهبری بر ورزش... پهلوانی از شاخص های مهم یک ورزشکار است بنابراین با... ادغام ورزش جوانان با بسیج ورزشکاران درصدد هستیم که روح...
کد خبر: ۵۳۰۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۹


زیر باران پاییزی انجام شد
حسین احمدی- آوای خزر حسین دلیری معاون توسعه ورزش های... همگانی اداره کل ورزش و جوانان مازندران و عباد دلیری... رئیس اداره ورزش جوانان شهرستان ساری به همراه متولیان و... ورزشکاران هیات تیراندازی مازندران و مردم ساری استقبال باشکوهی از...
کد خبر: ۵۲۹۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۳